平時(shí)也一定要注意休息，不要過度的勞累，可以每天來進(jìn)行溫水泡腳的方法，也是能夠得到很好的改善，平時(shí)也可以多出去曬曬太陽，或者是局部進(jìn)行熱毛巾熱敷，也可以進(jìn)行按摩。出現(xiàn)足底筋膜炎的情況下，建議最好是不要進(jìn)行艾灸來治療，因?yàn)榘闹皇瞧鸬揭欢ǖ木徑庾饔?，可以從旁輔助的作用，如果單純的想要治療，其實(shí)是比較困難的，最好是在正規(guī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，或者是進(jìn)行其他的方法來進(jìn)行治療。

什么是筋膜炎

當(dāng)身體受到風(fēng)寒侵襲或者勞累，以及睡眠姿勢不當(dāng)都可以造成筋膜炎的急性發(fā)作，急性筋膜炎經(jīng)過合理的治療措施，完全能夠達(dá)到治愈，有些急性筋膜炎未經(jīng)過及時(shí)治療，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槁越钅ぱ?，治療效果比較差，容易反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常在各種誘因狀態(tài)下發(fā)生。筋膜炎是臨床上常見的一種無菌性炎癥，統(tǒng)稱為纖維織炎，是一個(gè)比較綜合的概念，多發(fā)生于肌肉筋膜的各種部位，常見的部位有腰部、頸肩部、肩胛區(qū)等。它的發(fā)生病因，目前臨床上并不是十分明確，可能與患者受寒、創(chuàng)傷、免疫因素以及血管的炎癥有明顯關(guān)系。因此，治療筋膜炎一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療，達(dá)到早期診斷，早期治療，防止發(fā)展成慢性筋膜炎。

肌筋膜炎一般多久能好

這里強(qiáng)調(diào)的是積極系統(tǒng)的治療，包括充分休息，熱敷，口服活血止痛藥物，配合針灸、理療治療。一般肌筋膜炎發(fā)病早期，通過積極系統(tǒng)治療，1~2周可以治好。這類病人治療的時(shí)間會(huì)稍長一些，但是經(jīng)過積極系統(tǒng)治療，大多數(shù)也可以治愈。肌筋膜炎治療不及時(shí)，不能徹底治愈，往往反復(fù)發(fā)作。