足底筋膜炎是屬于自限性的疾病，一般是由于慢性積累的損傷導致的疾病，主要是因為長時間的走路，或者是長時間站立，以及穿高跟鞋等原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象。建議的話是適當?shù)臏p少運動，不要穿高跟鞋，在平時穿比較舒適的鞋子。平時的話也可以對足底進行一些按摩，這樣的話能夠幫助緩解癥狀，一般的話能夠自行恢復。

筋膜炎可以艾灸嗎

對于筋膜炎引起的原因最常見就是過度疲勞導致的，那是由于你過度勞累，導致筋膜形成的一種無菌性的炎癥，對于治療我們首先采取保守治療，比如制動、休息、封閉和你說的艾灸和口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，這都是保守治療，所以你的問題是艾灸可不可以治療筋膜炎，明確告訴你可以治療，它可以起到一種活血化瘀、止疼的作用，但是它這個藥的效果可能不是很理想，筋膜炎最主要的治療還是在于休息，你用艾灸治療可以治療，但是它只能起個輔助作用，它起不了最主要的作用。筋膜炎能艾灸嗎？

筋膜炎癥狀及治療

跖腱膜是足底的深筋膜，由縱行的纖維組成，可保護足底的肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等結(jié)構(gòu)，同時幫助維持足縱弓。跖腱膜炎主要的臨床表現(xiàn)為足底跟部的疼痛，好發(fā)于中年人群，患者年齡多為40到60歲，且大多數(shù)人體重超重。患者一般逐漸起病，無急性創(chuàng)傷病史，疼痛多發(fā)生在足跟的足底內(nèi)側(cè)面，不伴有遠端放射痛和感覺異常。多數(shù)患者經(jīng)非手術(shù)治療，預后良好。保守治療主要有以下幾個方面：1、應穿寬松舒適的鞋子，鞋底墊軟墊，另外減少不必要的活動，減輕體重。2、可以使用非甾體類抗炎止疼藥物，結(jié)合理療。3、可以進行牽拉跟腱和跖腱膜的治療，通常效果良好。4、沖擊波治療也是一種安全有效的治療方法，有助于刺激跟骨跖腱膜起點的愈合反應。