再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電，更有利于背部筋膜炎引起的疼痛癥狀的改善。尤其是在過度勞累或者受涼的情況下，疼痛可能會更加明顯，嚴(yán)重的會影響到病人的正?；顒印？诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃就可以。活動太多太劇烈，會加重病人疼痛癥狀，并且不利于癥狀的改善。

筋膜炎如何治

對于跖底筋膜炎的治療，因為它是無菌性炎癥刺激導(dǎo)致的，平時一定要多注意穿鞋，多穿厚底軟鞋，并且減輕足部的負(fù)重，同時行熱敷、燙洗，配合非甾體類的抗炎藥物治療，必要時可以行局部的封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來對抗跖底筋膜的無菌性炎癥，從而治療跖底筋膜炎的疼痛。跖底筋膜炎發(fā)生以后，主要是導(dǎo)致足跟部的疼痛，并且早晨起床時，腳剛觸地準(zhǔn)備走路時疼痛非常劇烈，活動以后疼痛會有減輕。再就是如果鞋跟太硬，也會造至足跟部位壓迫，也會引起跖底筋膜炎，特別是對于經(jīng)常穿高跟鞋的病人，很容易導(dǎo)致跖底筋膜炎的發(fā)生。對于跖底筋膜炎主要是運(yùn)動引起的慢性損傷，常見的原因是經(jīng)常長時間的走路導(dǎo)致的跖底筋膜受到反復(fù)牽拉，出現(xiàn)勞損，從而引起跖底筋膜炎；

足底筋膜炎能自愈嗎

足底筋膜炎是自限性的疾病，也就意味著它是可以自愈的。一大部分的足底筋膜炎的患者在經(jīng)過半年到兩年左右的時間，它的疼痛會逐漸的緩解，逐漸的消失。當(dāng)然，在這個期間它需要第一進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑?，第二要能夠控制它行走的幅度和?qiáng)度。如果在疼痛期間或者還繼續(xù)保持高強(qiáng)度的運(yùn)動和活動，那么它自愈的可能就會降低。同時，它的嚴(yán)重程度就會增加，而導(dǎo)致難愈性的一個整體的筋膜炎。