如果再配合腰部的拍片，ct的檢查或者是磁共振的檢查，沒有明顯的腰部骨質退變增生，以及沒有椎間盤突出、椎管狹窄、椎體滑脫的情況，就可以確診為腰部肌肉勞損。如果說病人出現(xiàn)了明顯的腰部兩側酸脹疼痛，并且在手法查體時按壓腰部兩側的肌肉，出現(xiàn)有明顯的肌肉壓痛，彎腰活動時疼痛有明顯的加重情況。并且在長時間坐著長時間站立時有腰部明顯的酸脹感，就要考慮有腰部肌肉勞損的情況出現(xiàn)。對于腰部肌肉勞損的患者檢查主要是根據(jù)手法查體和影像學檢查來確診的。

腰肌勞損的最佳睡姿

當人體保持右側臥位睡姿時，右側沒有出現(xiàn)腰肌勞損的肌肉會被適當?shù)臓坷髠瘸霈F(xiàn)了腰肌勞損的局部肌肉則會出現(xiàn)松弛、放松的狀態(tài)，從而能夠緩解腰肌勞損出現(xiàn)的癥狀，并且能使腰肌勞損一側的肌肉保持相對的放松，所以出現(xiàn)單側腰肌勞損的患者最好的睡姿就是健康、沒有患病一側的側臥位睡姿。假如是人體左側腰部肌肉出現(xiàn)了慢性腰肌勞損這種疾病，那么最好、最合適的睡姿，并且不加重左側腰肌勞損疾病的睡姿，就是右側臥位睡姿。除了側臥位睡姿以外，平躺仰臥位睡姿以及俯臥位睡姿相對都可以使腰部肌肉得到放松，但是放松的程度沒有側臥位睡姿時明顯。一旦發(fā)生了一側腰部肌肉勞損，就應該選擇避免過度牽拉局部肌肉的睡姿。

腰肌勞損會對性功能產(chǎn)生影響嗎

一般來說，腰肌勞損對于性生活不會造成影響，但是在性生活的時候，可能會出現(xiàn)腰部疼痛不適等癥狀，在一定程度上影響性生活的質量。腰肌勞損主要是由于腰部肌肉的慢性勞損引起，可以引起腰疼、活動受限等癥狀。所以建議腰肌勞損的患者，平時要注意休息，避免腰部的重體力活動，避免不良的姿勢。可以對癥應用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，配合熱敷，理療，按摩，局部封閉等方法治療。