首先說明一點(diǎn)，對(duì)于腰肌勞損得病人，我認(rèn)為按摩還是有用的，按摩可以起到活血化瘀得作用，就是可以促進(jìn)體內(nèi)肌酸激酶得吸收，從而改善局部得疼痛癥狀，還是有用的，但是按摩最好選擇正規(guī)醫(yī)院得針灸推拿科，正規(guī)醫(yī)院會(huì)更加專業(yè)，適應(yīng)癥也把握得比較好，手法可能會(huì)做得更到位，效果應(yīng)該會(huì)更好得，所以對(duì)于腰肌勞損得病人按摩是有用的，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩，效果會(huì)更好。再就是需要避免受涼，避免勞累，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，一般通過上面得治療辦法，大部分腰肌勞損還是很快就會(huì)恢復(fù)得。再就是對(duì)腰肌勞損得病人按摩是一方面，如果疼痛厲害得可以配合一些藥物治療，比如可以口服活血化瘀藥物治療，如果對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀得膏藥。

腰肌勞損貼可以什么膏藥

腰肌勞損需要貼的膏藥還是以緩解癥狀和活血化瘀的最為重要，比如云南白藥膏藥，不過腰肌勞損指是腰部軟組織急性和慢性損傷引起的，非常常見，特別是對(duì)于經(jīng)常干體力活的人群來說。所以除了貼膏藥，還需要口服一些活血化瘀的藥物，并且，在腰肌勞損急性期需要用避免勞累，以休息為主，但腰肌勞損主要還是在于預(yù)防，避免久坐，受涼。平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如大燕飛，小燕飛等等動(dòng)作，預(yù)防在腰肌勞損的治療中是最重要的。

腰肌勞損的癥狀有哪些

腰肌勞損是指腰骶部的肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無菌性的炎癥，從而引起腰臀部的一側(cè)或兩側(cè)彌漫性疼痛。腰肌勞損又稱作腰臀肌筋膜炎、功能性腰痛。