產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦康復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)發(fā)生較大變化，心理和角色也發(fā)生了相應(yīng)的變化，為了保證母兒健康，為了有一個(gè)清潔的環(huán)境，請產(chǎn)婦們一定要勤換床單。請勿自行診斷、治療。從胎盤的娩出至產(chǎn)婦全身器官，除乳腺外恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)一般為六周，我們通常稱為產(chǎn)褥期。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

順產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)

初產(chǎn)婦的順產(chǎn)時(shí)間一般在6到15個(gè)小時(shí)，孕媽在生產(chǎn)前需要做好心理準(zhǔn)備，保持正常的睡眠飲食，注意保存體力。當(dāng)宮縮疼痛開始時(shí)，千萬不要緊張，可以深呼吸，同時(shí)還可以按摩，側(cè)臥，按壓腰部，這樣有利于減輕疼痛。在生產(chǎn)過程中，一旦宮縮開始，應(yīng)堅(jiān)定信心，積極配合醫(yī)生順利分娩。

坐月子多長時(shí)間可以同房

如果想同房的話，建議最好是等一個(gè)月后身體完全恢復(fù)后再進(jìn)行同房為好，這樣也不會對身體造成影響，而且在同房的時(shí)候也要做好避孕措施，不易劇烈運(yùn)動，而且也要注意性生活的衛(wèi)生。產(chǎn)后21天是不可以同房的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的身體還沒有完全的恢復(fù)，如果在期間同房的話，是很容易得婦科病的，同時(shí)還會引起子宮收縮不良、宮頸炎等。在產(chǎn)后也要注意好身體，注意飲食規(guī)律跟作息時(shí)間。