早期輕度的抑郁癥可以不吃藥，通過非藥物的手段，比如心理治療，還有一些運(yùn)動(dòng)療法可以得到治愈。這些治療方法主要通過采用認(rèn)知行為治療、正念呼吸療法，還有一些有氧運(yùn)動(dòng)等，可以促進(jìn)人體大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，從而抗抑郁。以上是科普知識，僅供參考。但如果是中重度抑郁癥，還是強(qiáng)烈建議使用抗抑郁藥進(jìn)行治療。

抑郁癥請多久

如果患者的抑郁癥狀保持半年以上無復(fù)發(fā)或者是不復(fù)燃，就可以進(jìn)入了維持期的治療，需要1-2年的時(shí)間，也就是把藥量減到最小的劑量，患者的癥狀不復(fù)燃或者是不復(fù)發(fā)，維持這個(gè)劑量，不建議過早的減量或者停藥，尤其是多次復(fù)發(fā)的抑郁癥患者是需要終生服用藥物的。抑郁癥的治療分為3個(gè)時(shí)期，包括急性期治療、鞏固期治療和維持期的治療，急性期的治療目標(biāo)主要是使患者的抑郁癥狀明顯的緩解或者消失，大概需要1-2個(gè)月的時(shí)間。治療抑郁多久能好，臨床用藥發(fā)現(xiàn)平均是3個(gè)月的時(shí)間，因人而異，有的患者可能1個(gè)月左右的時(shí)間，抑郁癥狀就可以明顯的緩解甚至消失，而有的患者可能需要半年以上的時(shí)間才能夠達(dá)倒臨床治愈。鞏固期的治療也就是維持急性期治療的效果，防止抑郁癥狀的復(fù)燃或者是復(fù)發(fā)，大概是4-9個(gè)月的時(shí)間，是維持急性期的藥量。

抑郁癥可以根治嗎

抑郁癥在臨床治療過程中，是有一定的治愈率的，目前來看，通過系統(tǒng)的干預(yù)，抑郁癥的臨床治愈率，比例基本可以達(dá)到60%至70%左右，也就是說，大部分的抑郁癥患者，只要及時(shí)接受規(guī)范的臨床干預(yù)治療，基本上是可以臨床治愈的。目前來說，抑郁癥的治療，主要是藥物治療和心理干預(yù)治療，臨床用藥需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。