抑郁癥的臨床表現(xiàn)比較豐富，主要有心境低落、思維遲緩、意活動減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等為主要表現(xiàn)，當(dāng)然有的患者可以伴有精神病性癥狀，比如幻覺、妄想等?？挂钟羲幨钱?dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨著一些緊張、軀體癥狀或焦慮等都有比較好的治療效果，有效率也比較高。但是抑郁癥的復(fù)發(fā)幾率又比較高，因此目前臨床上主張長期治療以及綜合治療的原則。抑郁癥俗稱“心靈的感冒”，這是一種疾病，是需要治療的，而不是靠自己的意志力去克服的。

針灸對抑郁癥有用嗎

針灸是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，研究經(jīng)絡(luò)、腧穴及刺灸方法，探討運(yùn)用針灸防治疾病規(guī)律的一門學(xué)科。單獨使用針灸療法雖然有一定的效果，但需要配合藥物治療、心理干預(yù)等方法才能取得更好的效果。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。中醫(yī)對抑郁癥的治療顯有成效，其中針灸作為主要部分，是可以治療抑郁癥的，但不能完全治愈抑郁癥。

抑郁癥物理治療

?運(yùn)動對抑郁癥是有效的，可能同以下幾個方面進(jìn)行講解：第一，身體方面，開始改變體型使身體感覺到更好看，他們的控制感會進(jìn)一步的增強(qiáng)，從而使抑郁癥減輕。第二，心理方面，運(yùn)動使人的意志增強(qiáng)，也有助于抵抗抑郁癥。第三，跑步等劇烈的有氧活動，可以使產(chǎn)生特定的一些生化的改變，使人愉快輕松，鍛煉使人產(chǎn)生愉悅感，是由于一種物質(zhì)叫內(nèi)酚酞的物質(zhì)作用，而這是體內(nèi)自身合成的一個天然止痛劑，可以影響人的疼痛、情緒以及感覺等信息的架構(gòu)。那么抑郁患者體內(nèi)酚酞合成減少，而鍛煉可以促進(jìn)內(nèi)酚酞的合成，所以鍛煉可以改善抑郁。鍛煉以后還可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感，有助于緩解應(yīng)激和緊張，有助于提高自我評價和信心。但是，鍛煉必須要有一定的強(qiáng)度，持續(xù)足夠的時間、足夠的頻率才能達(dá)到一定的效果，例如說要走路、跑步或者是散步，那么每周至少三次，每次持續(xù)十五到二十分鐘，要感覺到自己身體微微出汗為止。