抑郁癥的表現(xiàn)抑郁主要表現(xiàn)為三低癥狀，情緒低落，思維遲緩以及出現(xiàn)動(dòng)作和意志減退，常說(shuō)的出現(xiàn)一些消極觀念體重下降，納差，睡眠障礙，出現(xiàn)早醒，入睡困難，精力疲乏，性欲下降，女性出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)功能紊亂還可以常出現(xiàn)自卑，自責(zé)，自殺的一些觀念或行為，覺(jué)得自己無(wú)用，看不到希望，有一些罪惡妄想，覺(jué)得自己連累了大家，出現(xiàn)精神病性癥狀，聽(tīng)到有人叫他去跳樓自殺，覺(jué)得別人說(shuō)自己是災(zāi)星，自己肚子腸子都沒(méi)有了，無(wú)價(jià)值感，嚴(yán)重的出現(xiàn)一些沒(méi)有自知力，木僵或者亞木僵的狀態(tài)。

不吃藥怎么治療抑郁癥

也可以通過(guò)積極的運(yùn)動(dòng)，尤其是充足的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)大腦皮層的興奮度，舒緩緊張的大腦神經(jīng)等，進(jìn)而來(lái)緩解抑郁情緒，也可以通過(guò)音樂(lè)治療、美容SPA、頭療等休閑娛樂(lè)的方式，也包括飲食的調(diào)整，多食蔬菜、水果、甜食等，都可以在一定程度上緩解抑郁。抑郁癥如果癥狀輕微，可以通過(guò)積極的自我調(diào)節(jié)達(dá)到治愈的，可以通過(guò)心理調(diào)整、運(yùn)動(dòng)放松、音樂(lè)的治療、瑜伽、美容SPA等方式來(lái)緩解抑郁。情緒抑郁的背后是有很多心理上的因素，通過(guò)積極的心理調(diào)節(jié)，調(diào)整認(rèn)知、改變消極的想法以及積極的處理早期成長(zhǎng)過(guò)程中的心理創(chuàng)傷。

抑郁癥中藥可以治愈嗎

一般來(lái)說(shuō)中醫(yī)對(duì)癥治療的效果還是比較理想的，當(dāng)然抑郁癥這個(gè)疾病，平時(shí)的調(diào)控是重于治療的，因?yàn)橐钟舭Y從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，它是屬于情志失調(diào)，所導(dǎo)致的一系列癥狀。中醫(yī)主要是通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，得出病人所屬哪一種證型，然后針對(duì)這種證型，中醫(yī)可以選擇用中藥或者針灸或者埋線，這些治療方式進(jìn)行治療調(diào)理。首先中醫(yī)是肯定能夠治療抑郁癥的，抑郁癥是西醫(yī)的一個(gè)病名，和中醫(yī)當(dāng)中的郁癥是差不多，一些癥狀都符合的，因此可以按照中醫(yī)的郁癥進(jìn)行治療。因此平時(shí)要注意保持一個(gè)愉悅的心情，對(duì)于治療是非常有幫助的。