在剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、憋尿等狀態(tài)下，測(cè)得的血壓數(shù)值會(huì)偏高，因此，要除外這些因素再測(cè)量血壓。輕度血壓高通過放松情緒、低鹽飲食調(diào)理即可，若血壓仍不達(dá)標(biāo)，可使用降壓藥物治療；如果通過生活調(diào)理以及藥物治療仍然不能使血壓下降，就要進(jìn)一步檢查，以確定是否存在繼發(fā)性高血壓。若在不同時(shí)間測(cè)量血壓，三次以上的數(shù)值均在140/90mmHg以上，則認(rèn)為患有高血壓。

早上血壓低晚上血壓高

如果患者是每天服用一次降壓藥，并且在晨起7-8點(diǎn)左右服用時(shí)，可以適當(dāng)添加藥物的服藥頻率，增加在下午17-19點(diǎn)左右再服用一次降壓藥，即可抑制晚上高血壓峰值的出現(xiàn)。還可以更換不同種類的降壓藥，例如患者既往服用的是快速降壓藥，可以更換為同種類型的緩釋劑，例如患者既往應(yīng)用硝苯地平片，可以服用硝苯地平緩釋片，就有24小時(shí)持續(xù)降壓的作用功效。如果患者降壓藥種類不夠，也可以同時(shí)服用不同類型的降壓藥，例如患者既往服用鈣離子拮抗劑，可以添加ACEI或ARB類的藥物協(xié)同服用。血壓如果早晨低、晚上高，可以通過如下幾種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。

血壓高吃什么水果好

水果中可以多吃富含有豐富維生素C以及鉀離子的水果，例如藍(lán)莓、香蕉、哈密瓜、火龍果、獼猴桃等等，這些水果含有豐富的鉀離子，對(duì)于血壓降低具有一定的好處。出現(xiàn)了血壓偏高，需要控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果。抽煙喝酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高，引起血管硬化，會(huì)引起一些心腦血管的并發(fā)癥，還需要適量運(yùn)動(dòng)，保持放松的心態(tài)。對(duì)于高血壓病的患者，除了需要控制飲食以外，戒煙戒酒也非常重要。