高血壓的患者主要是避免辛辣油膩的食物，飲食應該清淡，低鹽低脂飲食就可以，紅糖水當然是可以喝的，但是也別喝太多就可以，確診高血壓后需要在醫(yī)生指導下口服降壓藥，并且不能隨便停藥的，必須要把血壓降到正常范圍內(nèi)，預防高血壓引起的心腦血管疾病是治療的關鍵?？梢赃m當吃一些蔬菜水果，避免大魚大肉，保持良好的心態(tài)，避免情緒因素的影響，一定要注意休息不可以熬夜的，有抽煙，喝酒的不良習慣必須要避免。治療高血壓需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，絕對不要相信任何民間偏方和保健品。

高血壓高壓高的原因

需要清淡飲食，多吃些蔬菜、水果，戒煙限酒，適量運動，心理平衡，鍛煉身體可以選擇慢跑、快走、游泳、騎自行車等。高壓正常低壓偏高也是高血壓，往往壓差比較小，多見于年輕高血壓患者，大部分是原發(fā)性高血壓，也有可能是患有某些疾病如，腎臟疾病以及大動脈血管狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等，都會導致低壓比較高，要找一下高血壓的原因。如果有病因，要針對病因治療，平時堅持服用降壓藥，盡量選用長效制劑平穩(wěn)降壓，如單劑藥物降壓不達標，需要聯(lián)合應用兩種或兩種以上的降壓藥。

血壓高可以吃皮蛋嗎

高血壓的患者為了安全就不要吃皮蛋了，皮蛋是屬于垃圾食品，里面含鉛量是比較高的，經(jīng)常吃皮蛋的人也可能導致鉛中毒。高血壓的患者不要吃垃圾食品，不要吃被污染的食物，也不要吃腌制品和一切太咸的食物，低鹽飲食，這是高血壓患者的飲食原則。也不能吃很多肥肉，要適當?shù)幕顒渝憻捝眢w，對高血壓患者健康是有益處的，但是也不能過度的鍛煉。高血壓的患者每天要保持愉快的心情，避免生氣上火，遠離不良因素，要有足夠的睡眠時間。