經(jīng)常會(huì)有高血壓的患者出現(xiàn)半夜血壓高的情況，這說(shuō)明晝夜血壓節(jié)律消失了，而且出現(xiàn)了夜間升高的情況，也就是夜間的血壓甚至比白天還要高，可能是一天當(dāng)中最高的狀態(tài)，這種血壓類(lèi)型叫做夜間升高型，血壓呈現(xiàn)一個(gè)反勺型的狀態(tài)。如果出現(xiàn)夜間高血壓，對(duì)心、腦、腎等重要臟器的靶器官損害尤其不好，晚上的時(shí)候常常因?yàn)槭焖荒苡行У乇O(jiān)測(cè)血壓，從而不能夠及時(shí)的口服降壓藥。如果出現(xiàn)夜間血壓升高，原因常常在于交感神經(jīng)調(diào)節(jié)的異常，和生活方式有關(guān)系，有人在下午和晚上的時(shí)候喝濃咖啡，或者和夜間工作、情緒緊張、焦慮、激動(dòng)也有一定的關(guān)系。因此夜間高血壓的危害要比白天高血壓更大。

更年期血壓高怎么辦

更年期血壓升高，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，控制鹽的攝入量，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，如果進(jìn)食過(guò)多的鹽，可以導(dǎo)致水鈉潴留，從而引起血容量增加，從而誘發(fā)血壓升高。二，盡量不要吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，雞蛋，鴨蛋等，因?yàn)殡缰破防锩婧}比較多，并且里面含有大量的亞硝酸鹽，除了引起血壓升高以外，也可以導(dǎo)致消化道的腫瘤。三，要控制體重，把體重指數(shù)控制在24Kg每平方米以內(nèi)，因?yàn)檫^(guò)度的肥胖也是導(dǎo)致血壓升高的原因。四，需要做到戒煙，戒酒，不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料，吸煙飲酒可引起血壓升高，喝大量的濃茶，咖啡也可引起心率增快，引起血壓的升高。

血壓高可以吃海鮮嗎

高血壓患者還要注意低鹽飲食，每人每日食鹽量小于六克，低脂肪飲食，少吃牛肉，羊肉，動(dòng)物油，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸、燒烤類(lèi)的食品，多吃新鮮蔬菜水果。高血壓患者如果沒(méi)有高尿酸血癥，少量吃點(diǎn)海鮮也是可以的。以上健康科普知識(shí)僅供參考。高血壓患者往往合并有高尿酸血癥，如果有高尿酸血癥特別是有痛風(fēng)的患者是絕對(duì)禁止吃海鮮的。