會(huì)引起血壓升高的食物：1、含鈉比較多的食物，比如咸菜、榨菜、醬油、咸魚(yú)，這些食物當(dāng)中含有的鈉能夠引起鈉水潴留，當(dāng)體內(nèi)的液體增多時(shí)會(huì)引起對(duì)血管壁的壓力增加，引起血壓的升高。2、比較辣的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒，這些辛辣的食物會(huì)引起肝火上炎，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，如果肝火上炎會(huì)引起血流增速，進(jìn)而表現(xiàn)出來(lái)對(duì)血管壁的壓力增高而導(dǎo)致血壓的升高。

血壓高容易犯困嗎

高血壓患者容易犯困，但是不能說(shuō)犯困就是高血壓。高血壓患者容易犯困的原因有兩方面導(dǎo)致：一，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)使心臟負(fù)荷增加，而導(dǎo)致左心室肥厚和擴(kuò)張，最終會(huì)合并冠狀動(dòng)脈硬化和微血管病變，而出現(xiàn)心力衰竭和嚴(yán)重的心律失常，會(huì)導(dǎo)致患者心臟泵血不足，導(dǎo)致患者腦供血不足，會(huì)出現(xiàn)犯困的癥狀。二，更主要的原因是高血壓對(duì)腦組織的影響，會(huì)導(dǎo)致慢性的腦缺血或腦卒中，腦部供血不足會(huì)導(dǎo)致腦部缺氧而導(dǎo)致患者犯困。犯困時(shí)可以監(jiān)測(cè)血壓，排除血壓升高導(dǎo)致的犯困。

血壓高壓正常低壓高怎么回事

非藥物治療指的是生活干預(yù)措施，包括調(diào)節(jié)生活規(guī)律，減少情緒刺激，減輕過(guò)高體重，限制營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，限鹽，戒煙戒酒，這是任何高血壓病人都不可缺少的基礎(chǔ)治療。先選用單一抗高血壓藥物，從小劑量開(kāi)始，不要急劇降壓，尤其對(duì)老年人更要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)血壓監(jiān)測(cè)情況，及時(shí)調(diào)整用藥及其劑量。而藥物治療的原則是強(qiáng)調(diào)個(gè)體化原則，注意血壓波動(dòng)規(guī)律，靶器官的損害程度，合并癥情況及其他危險(xiǎn)因素。血壓高壓高、低壓正常提示單純性收縮期高血壓。