18歲以上男性和女性如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。人體血壓是有波動(dòng)的，表現(xiàn)為雙峰一谷，分別是上午六點(diǎn)到十點(diǎn)，下午四點(diǎn)到八點(diǎn)，各有一個(gè)血壓高峰，晚上半夜血壓最低，傍晚血壓高，這也是符合高血壓生理特點(diǎn)的。第二個(gè)原因有可能是由于白天勞累，沒有休息好或者情緒過(guò)于激動(dòng)或者和高鹽飲食，高脂飲食相關(guān)引起的。另外高血壓的患者，如果傍晚血壓高，可以適當(dāng)調(diào)整降壓藥的使用時(shí)間，可以改在下午口服或者下午再加用一個(gè)降壓藥。

70歲老人血壓高怎么辦

老年人血壓高，注意以下兩方面。一、生活方式的調(diào)整。平時(shí)不要吃過(guò)咸的食物，每天鹽攝入不超過(guò)三克，平時(shí)要多食用綠葉蔬菜，可以食用冬瓜、西瓜等有一定利尿作用的水果、蔬菜。二、如果血壓高于160毫米汞柱，則需要口服降壓藥物進(jìn)行治療。老年人的用藥期間，要注意監(jiān)測(cè)血壓，防止藥物導(dǎo)致低血壓的形成。

血壓高應(yīng)吃哪些食物

高血壓患者應(yīng)當(dāng)吃的食物是比較多的，包括奶類，豆類，五谷雜糧，瓜果蔬菜，瘦肉都需要適當(dāng)?shù)某缘?，其中吃山楂，香蕉，火龍果，無(wú)花果，茄子，西紅柿，山楂這些食物能夠幫助降血壓，高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某??；颊咂綍r(shí)要控制血壓，避免血壓繼續(xù)升高，血壓高了就容易引起高血壓的并發(fā)癥，高血壓的并發(fā)癥是比較多的，是需要早日預(yù)防的。高血壓的患者不要暴飲暴食，不要吃太咸的食物，要飲食清淡，這是飲食原則。