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      楊鐵生主任醫(yī)師
      風濕免疫內科

      痛風吃什么青菜最好

      閱讀:971 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      痛風的患者要多喝水,每天喝水要2000毫升以上,促進尿酸的排出,應該避免吃嘌呤含量高的食物,比如動物的內臟,貝殼類的海鮮,包括蝦,蟹,牡蠣等,此外,還應該避免吃豆類制品,火鍋,濃的肉湯。痛風的患者應該吃嘌呤含量低的菜,比如:白蘿卜,大白菜,黃瓜,香蕉等青菜和水果。痛風的患者如果通過飲食和生活方式的調整,不能夠使尿酸降到正常,還應該口服降尿酸的藥物,比如別嘌醇。

      痛風的癥狀痛風的早期癥狀有

      痛風的癥狀我們通常不說早期和晚期,而是說急性期和緩解期,急性期痛風的表現主要是在一定誘因的作用下,如進食了海鮮,喝了啤酒,吃了動物內臟,很快患者就出現了關節(jié)局部的皮膚發(fā)紅,皮溫升高,關節(jié)的腫脹,劇烈的疼痛等一系列的表現,最常見的受累關節(jié)是第一跖趾關節(jié),這是痛風最常見也是最先首發(fā)的受累部位,另外,痛風的癥狀在首次發(fā)作之后,通常在幾天之內就能完全緩解,甚至癥狀完全消失。而到了慢性期,痛風成為了慢性的痛風性關節(jié)炎,通常持續(xù)數月甚至以年為單位持續(xù)的出現關節(jié)局部的腫脹疼痛。

      痛風遺傳幾代

      痛風是跟遺傳相關,但不是遺傳病,遺傳病是有顯性遺傳和隱性遺傳,而跟遺傳相關是說代謝嘌呤、代謝酶的缺陷,相關的基因可能出現異常,比如家族里父母、兄弟姐妹有痛風、高尿酸血癥,患者得高尿酸血癥的風險就會增加。痛風跟其他代謝疾病,糖尿病、高血壓、高血脂一樣,是跟遺傳相關的疾病,如果有家族史的人更容易發(fā)生痛風和高尿酸血癥。

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        痛風患者應該根據自身情況選擇不飽和脂肪酸含量較高的油,如橄欖油、茶籽油、亞麻籽油等,沒有絕對“最好”的說法。 痛風是一種嘌呤代謝障礙引起的疾病,高尿酸血癥是痛風的主要病因之一。飲食中攝入的嘌呤物質過多會導致血尿酸水平升高,從而加重痛風的癥狀。因此,痛風患者需要控制飲食。在食用油方面,痛風患者應該選擇不飽和脂肪酸含量較高的油,如橄欖油、茶籽油、亞麻籽油等,這些油具有降低血脂、保護心血管健康的作用,而且不含飽和脂肪酸,不會對尿酸水平造成負面影響。 另外,痛風患者還應該注意食用油的種類和用量,建議每天使用的