類風濕關(guān)節(jié)炎鍛煉方法有:1、急性期避免活動:類風濕關(guān)節(jié)炎病人在急性期,關(guān)節(jié)要先休息,盡量避免活動。急性期過后,應(yīng)該盡早開始關(guān)節(jié)的鍛煉和功能的恢復(fù)。能防止關(guān)節(jié)的攣縮、強直、肌肉萎縮。2、急性期后散步、打太極、游泳、騎自行車:類風濕關(guān)節(jié)炎的鍛煉一般遵循循序漸進、持之以恒、量力而行的原則?？梢赃x用散步、打太極拳、游泳、騎自行車等,都是比較好的鍛煉方式。3、注意保護關(guān)節(jié)再鍛煉:另外,要注意的是類風濕關(guān)節(jié)炎患者在陰冷和潮濕的環(huán)境下鍛煉,要注意保護好關(guān)節(jié),戴護膝、護肘等。?

類風濕能吃豆制品嗎

因為豆制品含有豐富的植物蛋白，以及多種礦物質(zhì)元素和對人體有益的營養(yǎng)素，所以適當吃豆制品，有助于為人們補充營養(yǎng)，能夠做到營養(yǎng)均衡，也能夠增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力，所以對患者身體恢復(fù)是有益的。類風濕關(guān)節(jié)炎的病人在飲食方面，主要是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃一些油膩油炸食品，尤其是肥胖患者，要減少高脂肪，高熱量食物的攝入。類風濕關(guān)節(jié)炎的患者是能夠適當吃豆制品的。平時要科學飲食，合理搭配，可以適當補充豆制品，雞蛋，牛奶，瘦肉，蔬菜，水果等。

類風濕關(guān)節(jié)炎用藥

由于類風濕關(guān)節(jié)炎目前可以應(yīng)用的藥物非常多，所以具體到某一個患者用藥具有個體化原則。從大的分類來講，類風濕關(guān)節(jié)炎主要應(yīng)用的藥物有三大類：第一非甾體類抗炎藥，這類藥種類非常多，常用的包括美洛昔康、塞來昔布、雙氯芬酸鈉以及布洛芬等?；颊呖梢赃x擇自己合適的一種藥物進行緩解癥狀。這類藥物不能同時應(yīng)用兩種以上，只能單用一種才可以。第二大類藥物抗風濕改變病情藥物，這類藥物主要包括傳統(tǒng)口服藥物以及新型生物制劑。其中是以甲氨碟呤為基礎(chǔ)，可以聯(lián)合來氟米特、羥氯喹、艾拉莫德以及生物制劑，進行聯(lián)合用藥能夠緩解患者癥狀，控制病變進展。第三大類糖皮質(zhì)激素，一般可以局部關(guān)節(jié)腔注射，對于全身炎癥比較重或者有關(guān)節(jié)外表現(xiàn)的患者，可以全身口服用藥。