在產(chǎn)后盆底肌功能薄弱，無(wú)論是站立、負(fù)重或者是長(zhǎng)期屏氣、腹壓增大，都會(huì)導(dǎo)致盆底組織不能夠支撐和固定盆腔的內(nèi)臟器官，使之會(huì)出現(xiàn)一個(gè)脫垂的現(xiàn)象。在產(chǎn)后由于便秘會(huì)使腹壓增加，會(huì)影響盆底肌肉組織的恢復(fù)，使盆底的肌肉組織失去支持，從而會(huì)導(dǎo)致子宮的脫垂，但是發(fā)生子宮脫垂的主要因素，并不是便秘，是分娩的損傷導(dǎo)致的，是這個(gè)主要的原因。在產(chǎn)后如果是嚴(yán)重的便秘，并且沒有得到及時(shí)的糾正，長(zhǎng)期便秘是會(huì)引起女性出現(xiàn)有子宮脫垂的情況的。

產(chǎn)后便秘吃什么好

因?yàn)榭偺稍诖采喜粍?dòng)，胃腸道蠕動(dòng)就會(huì)減少，而適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)以后，胃腸道蠕動(dòng)會(huì)加快，加快以后大便就更容易排出，從而可以改善便秘。所以產(chǎn)后哺乳期，特別是坐月子期間，容易出現(xiàn)便秘、腹脹、消化不良。為了減輕便秘，首先要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，不能單純吃蛋白質(zhì)的肉類；再就是要多喝水，因?yàn)槿绻w內(nèi)缺水的話，大便容易干燥，就更容易便秘，所以要多喝水。

產(chǎn)后吃什么可以緩解便秘

在吃藥的同時(shí)一定要注意，平時(shí)要多吃蔬菜和水果，多吃一些含纖維素的蔬菜，比如說青菜和芹菜，另外要多喝水，增加活動(dòng)，這樣才有利于大便的解除。哺乳期這個(gè)時(shí)候的用藥尤其要注意，因?yàn)橐紤]到寶寶的身心安全，產(chǎn)后便秘可以吃乳果糖。在臨床上一般是一天三次，一次十毫升，口服以后有極少數(shù)的人可能會(huì)感覺到有點(diǎn)惡心， 其他的沒什么不舒服。因?yàn)槿楣撬梢酝ㄟ^腸蠕動(dòng)，腸痙攣引起大便的排出，由于它不便于吸收，所以對(duì)母乳是沒有多大的影響的。