產(chǎn)婦食用后注意防止產(chǎn)后便秘，但注意每次不要吃太多，而且不宜經(jīng)常吃，否則容易引發(fā)咽喉炎、牙周炎等上火癥狀，而且可能通過乳汁傳給嬰兒，使嬰兒容易出現(xiàn)咽干、喉痛、口舌生瘡、大便秘結(jié)等上火癥狀。對于產(chǎn)后有食欲不振、口中干渴及肺熱咳嗽等癥狀的產(chǎn)婦，可以適量吃橘子止咳、生津潤肺?，F(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)橘子中富含的檸檬酸有消除疲勞的作用，富含的維生素C有美容的作用，內(nèi)側(cè)薄皮中富含果膠和膳食纖維，可促進(jìn)通便。產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃橘子，但一定要注意適量，不能吃太多。

產(chǎn)后睡覺的醒來手麻

發(fā)生這種情況的原因有很多種：一、睡眠姿勢不當(dāng)。睡覺時由于姿勢的不恰當(dāng)，壓迫手臂，使手臂部血流不通暢，引起手麻；二、頸椎病。頸椎病壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致麻木；三、睡覺時手臂或者肩部受風(fēng)著涼，也會引起麻木；四、一些內(nèi)科疾病導(dǎo)致末梢循環(huán)差，醒來后也會出現(xiàn)手麻的癥狀?？梢赃M(jìn)行頸部X線、CT、血流變等檢查，查明病因。一旦查明病因，如果癥狀比較輕的患者，可以保守治療，如口服藥物、針灸、按摩等。如果患者的病情比較重，應(yīng)立即入院系統(tǒng)治療。麻木也多見神經(jīng)炎、神經(jīng)脫髓鞘病變等。

順產(chǎn)后腹部疼痛正常嗎

除正常的情況，當(dāng)產(chǎn)婦在順產(chǎn)后發(fā)生了盆腔及子宮的炎癥時，也會引起肚子的疼痛，這時除肚子疼外，還可能會伴有惡露味道臭、發(fā)燒等表現(xiàn)，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。正常情況下，子宮在產(chǎn)后的一個半月之內(nèi)要恢復(fù)成未孕的狀態(tài)，所以在這段時間子宮會不斷的收縮，所以會引起疼痛。一般在順產(chǎn)后肚子疼是正常的，由于孕期全身的各個系統(tǒng)都發(fā)生了變化，產(chǎn)后這些變化的系統(tǒng)需要進(jìn)行修復(fù)。另外，由于哺乳時會分泌更多的催產(chǎn)素，催產(chǎn)素容易引起子宮頻繁的收縮，所以也會引起疼痛。