在產(chǎn)后，我們?nèi)砀鱾€系統(tǒng)都要進行修復(fù)變化，變化最大的就是子宮。正常來講，子宮在產(chǎn)后的1個半月之內(nèi)要恢復(fù)成未孕前的狀態(tài)，所以它會在產(chǎn)后不斷的收縮。在剛剛生完寶寶之后的1-2周之內(nèi)，子宮收縮還會有明顯的疼痛感覺。所以很多順產(chǎn)后的媽媽會覺得肚子疼，尤其是在給寶寶喂奶的時候，這種宮縮疼是正?，F(xiàn)象。對于第2胎和第3胎的媽媽來講，這個疼痛甚至?xí)鹊?胎更為明顯，所以順產(chǎn)后肚子疼如果是宮縮疼，那么是正常現(xiàn)象。但是如果順產(chǎn)后有一部分媽媽發(fā)生了盆腔炎癥、子宮炎癥，這些情況引起的肚子疼就是不正常的現(xiàn)象。所以在出現(xiàn)肚子疼的情況下，我們還要判斷流出來的惡露是否有臭味、媽媽自己是否有發(fā)燒等可能存在感染的跡象。自己不能判斷的時候需要尋求醫(yī)生的幫助來了解是否存在感染，必要的時候需要進一步進行治療。

剖腹產(chǎn)后多久可以健身

產(chǎn)后42天要進行產(chǎn)后復(fù)查，如果醫(yī)生判斷沒有問題，可以恢復(fù)運動。產(chǎn)后2到3個月可以逐步恢復(fù)中等程度的運動，三個月以后可以開始嘗試恢復(fù)到孕前的運動強度。產(chǎn)后運動的恢復(fù)需要注意循序漸進，不能一動不敢動，或者一下子動得太厲害。產(chǎn)后運動要注意以下幾點：第一、一定要在產(chǎn)后42天復(fù)查，醫(yī)生認為沒有問題了，才可以恢復(fù)運動。第二、出了月子以后，要慢慢的恢復(fù)運動，最早以慢慢的散步開始，注意不要太勞累。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后6小時以內(nèi)，術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)去枕平臥，去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)，選擇應(yīng)用膜外麻醉的方式，術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭疼，同時平臥位頭偏向一側(cè)，還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸，護士會將尿管引流袋、輸液管妥善固定位置，給產(chǎn)婦腿下墊好衛(wèi)生巾，還會定時的為產(chǎn)婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血的情況。術(shù)后6小時內(nèi)的應(yīng)當(dāng)禁食，腹部放著沙袋，有時護士會在產(chǎn)婦的腹部放著一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血，護士們會按規(guī)定每隔一段時間，反復(fù)測量血壓、查看面色、測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，把情況記錄下來。寶寶餓的時候，護士會把他抱給媽媽，一定要給寶寶及時哺乳，寶寶的吸允可以促進子宮收縮減少子宮出血，使傷口盡快復(fù)原，同時在術(shù)后6小時內(nèi)要禁食，這是剖腹產(chǎn)后術(shù)后6小時之內(nèi)如何恢復(fù)。