在產(chǎn)后脫發(fā)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，保持心態(tài)的平和，不要精神壓力大。在產(chǎn)后脫發(fā)，是一種比較正常的現(xiàn)象，大多是由于產(chǎn)后出現(xiàn)內(nèi)分泌激素的變化而導(dǎo)致的。還有在產(chǎn)后勞累或者是情緒緊張，精神壓力大，睡眠不好，營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)加重產(chǎn)后脫發(fā)的情況。在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，可以去醫(yī)院看皮膚科也可以去醫(yī)院看內(nèi)科。

產(chǎn)后腿疼怎么回事

女性在懷孕并分娩后會(huì)出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象，一般產(chǎn)后腿疼就是一種典型的現(xiàn)象，這在大多數(shù)的孕婦中都是存在，一般引起女性的產(chǎn)后腿疼還是有好多的原因的，首先是由于在懷孕期間的身體體重明顯增加，此時(shí)的腿還是有一些負(fù)擔(dān)的，需要定期休息，當(dāng)分娩后就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的腿疼的現(xiàn)象，再就是由于在坐月子期間的受涼受損引起的，這樣的話還是應(yīng)該積極地護(hù)理，避免出現(xiàn)后期的復(fù)發(fā)癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

產(chǎn)后肩膀痛怎么辦

原因找到之后在治療方面就比較簡(jiǎn)單了，就像這些抱孩子的姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)，或者在喂奶的過程當(dāng)中肩膀受風(fēng)、受涼的情況要盡量少出現(xiàn)，然后在每天睡覺的時(shí)候多做做熱敷、按摩、針灸、理療等無(wú)損的治療手段，一般堅(jiān)持3-4周肩膀疼痛的問題都能夠逐漸的緩解。女性同志在產(chǎn)后身體相對(duì)來(lái)說比較虛弱，而產(chǎn)后由于長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，甚至有時(shí)候在喂奶的過程中出現(xiàn)了肩膀受風(fēng)、受涼的情況，就會(huì)產(chǎn)生肩膀的疼痛，疼痛一般都是這些原因。平時(shí)一定要注意保暖，不管是冬天還是夏天，夏天吹空調(diào)的時(shí)候一定要注意保護(hù)，不要有受風(fēng)的情況，這個(gè)問題不是什么疑難雜癥，是都能夠解決的。