打呼嚕是比較通俗的說法，從專業(yè)的角度來說稱之為打鼾，引起打呼嚕的原因有很多，大致分為兩種，一種是疲勞狀態(tài)下的生理性打鼾，無需處理；一種是病理性的打鼾，如呼吸道阻塞、扁桃體肥大、肥胖、水腫等，都是導(dǎo)致打呼嚕的原因。以兒童的鼾癥為例，它會(huì)影響患者的睡眠呼吸甚至影響患者的智力發(fā)育。如果發(fā)現(xiàn)有病理性的打鼾，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

如何有效的治療打呼嚕

在安靜的環(huán)境中睡覺，不要打開電視或聽音樂，在受干擾的環(huán)境中睡著，必須確保進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時(shí)，外部噪音會(huì)消失，這是治療打鼾的關(guān)鍵。建議平時(shí)采取側(cè)臥姿勢(shì)，尤其是右側(cè)臥姿勢(shì)，防止睡眠時(shí)舌頭、軟腭和懸雍垂下垂，加重上呼吸道阻塞，可以在睡覺時(shí)背部戴小橡皮球，有助于保持側(cè)臥睡眠。因?yàn)榉逝值娜松眢w各處都有脂肪增生，喉嚨部位脂肪沉積，呼吸道自然變窄，肥胖的人經(jīng)常打鼾，如果沒有其他原因，可以通過健身和減肥控制，睡眠姿勢(shì)似乎與打鼾無關(guān)，但事實(shí)上，許多打鼾者是由睡眠姿勢(shì)引起。進(jìn)行多導(dǎo)睡眠檢測(cè)檢查，為中、重度周圍性鼾癥，如果口咽部、鼻腔有明確的狹窄，保守治療無效，可以采取手術(shù)治療。

打呼嚕很大聲

常見的疾病是慢性鼻炎，肥厚性鼻炎，鼻中隔的偏曲，鼻息肉，鼻腔的腫瘤以及扁桃體肥大，腺體樣肥厚。這些疾病導(dǎo)致呼吸不暢，從而引起打鼾。是由于很多疾病導(dǎo)致的，主要原因是由于堵塞引起的。需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因找到堵塞的相關(guān)部位可以進(jìn)行手術(shù)治療。