女性在懷孕之后可以適當?shù)某攒蛯?，芡實中含有的淀粉含量比較高，孕期食用之后能夠增強體力，并且芡實還能夠起到開胃，安神的作用，如果在孕期孕婦出現(xiàn)了失眠多夢，記憶力減退的情況，可以適當?shù)某攒蛯嵞軌蚓徑獠贿m，芡實中含有豐富的磷元素，孕期食用之后對胎兒的大腦發(fā)育會有好處，并且可以預防產(chǎn)后所出現(xiàn)的佝僂病，所以在懷孕期間可以適當?shù)某攒蛯?，但是芡實具有收斂性，容易加重便秘，孕期也不要食用過多，以免導致孕婦出現(xiàn)便秘。食用芡實之后要多吃蔬菜和水果，多喝水

剛懷孕初期便秘怎么辦

孕婦出現(xiàn)剛懷孕就便秘的情況，建議每天起床后，空腹喝一杯溫開水或溫鹽水或蜂蜜水，有刺激胃腸道蠕動的作用。并且注意養(yǎng)成早晨定時排便的習慣。以及多吃雜糧，如紅薯，玉米，燕麥等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便。除此之外，孕婦合理安排工作生活，保證充足的休息和睡眠，保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度，也有利于癥狀的改善。

懷孕初期會想放屁嗎

女性在懷孕后要注意保持心情放松，適當?shù)男菹ⅲ嬍成献⒁舛喑郧宓?，有營養(yǎng)的食物，也要吃新鮮的蔬菜、水果來滿足身體對多種維生素和礦物質(zhì)的需求，這樣才有利于胎兒的生長發(fā)育。放屁現(xiàn)象的發(fā)生主要是女性食用了助消化的食物導致了胃腸道蠕動加快，例如食用了蘿卜、藕片等而引起的或者是食用了較多豆制品而引起的放屁現(xiàn)象。如果是沒有出現(xiàn)下腹痛、腹脹等的不適情況，可以先觀察，飲食上注意多吃易消化的飲食，盡量的避免吃導致胃腸道不適情況的食物。懷孕初期有的女性會出現(xiàn)愛放屁的現(xiàn)象，也有的女性不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，多數(shù)是與女性食用的食物有關(guān)系。