在自然流產(chǎn)以后，女性也是要坐月子的，只是坐月子的時(shí)間，沒(méi)有正常的生產(chǎn)時(shí)間長(zhǎng)一些，所以在自然流產(chǎn)以后，最少要休息一周，如果有時(shí)間，有條件的，最好能夠休息兩周的時(shí)間，在流產(chǎn)以后女性身體抵抗力一般會(huì)比較的低下，并且身體比較虛弱，這時(shí)候就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)生活要規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，并且要避免一些重體力的勞動(dòng)，要選擇一些清淡的、容易消化、吸收的食物，并且要注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及一些瘦肉、蛋、奶之類的食物，來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

自然流產(chǎn)注意什么

夏天自然流產(chǎn)尤其要格外注意不要吹空調(diào)，否則會(huì)引起頭痛落下月子病。第一、流產(chǎn)以后還要注意適當(dāng)休息，尤其是前三天最好臥床休息，一般是半個(gè)月內(nèi)要避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。第二要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)會(huì)引起少量的出血使身體受到損傷所以要及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素可以補(bǔ)氣血的食品，比如說(shuō)瘦肉鮮魚雞蛋等。第三，流產(chǎn)以后患者的機(jī)體抵抗力會(huì)下降，要注意個(gè)人的衛(wèi)生尤其是會(huì)陰部的衛(wèi)生，最好一個(gè)月之內(nèi)不要洗盆浴要用淋浴洗澡，要注意勤換內(nèi)褲而且每天要用溫水清洗會(huì)陰部。一個(gè)月之內(nèi)不要同房，否則會(huì)引起感染。第四，一定要加強(qiáng)避孕措施可以選用避孕套。

自然流產(chǎn)怎么回事

引起自然流產(chǎn)的原因很多，有可能是勞累、活動(dòng)大、性生活刺激、內(nèi)分泌不足、受精卵發(fā)育異?；蛘呷旧w異常、胚胎發(fā)育異常、黃體功能不全、婦科疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、感染等原因引起的，以及藥物刺激、環(huán)境污染都可以引起，需要去醫(yī)院檢查確定流產(chǎn)的原因，對(duì)癥治療。流產(chǎn)后多休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，保持陰部清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一個(gè)月不要進(jìn)行性生活和盆浴，免得細(xì)菌上行感染，要定期復(fù)查，下次懷孕之前去醫(yī)院做全面檢查，一切正常再考慮備孕。