自然流產后一個月內應該注意休息避免熬夜，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃容易消化的食物，不要吃油膩辛辣刺激的食物，一個月內禁止性生活和盆浴，一個月后去做復查，如果隨時有大量的陰道流血，隨時去醫(yī)院做檢查。另外，需要配合口服促進子宮收縮的藥物，例如益母草或者是新生化顆粒，更有利于子宮的恢復。自然流產之后，可以口服頭孢類的消炎藥物，口服三到五天，如果頭孢過敏，可以口服紅霉素或者阿奇霉素，也是口服三到五天就可以。

自然流產肚子很疼怎么回事

自然流產很大一部分原因是由于胚胎質量不好，所以妊娠早期的女性一定要盡早到醫(yī)院完善血hcg、雌孕激素以及B超的檢查，了解胚胎質量如何，如果胚胎質量不好，應盡早終止妊娠。自然流產出現(xiàn)肚子痛的原因是引發(fā)了宮縮，子宮一陣一陣的收縮會產生疼痛感，同時會將宮內妊娠物從子宮中排出，這也就是自然流產產生的原理。因為胚胎質量不好，或者是激素水平過低，這種情況下胚胎不能在子宮內繼續(xù)生長，而排出子宮外的過程。

自然流產多久能碰涼水

冷水對身體的刺激比較大，不論是否流產都不要碰冷水，流產期間應注意休息，適當活動，避免重體力勞動，避免做下蹲動作，反復流產對盆底肌的損傷是很大的。要加強營養(yǎng)，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，注重營養(yǎng)物質的補充，多吃富含蛋白質的食物，比如瘦肉、乳制品、豆制品、魚蝦等，多吃新鮮的水果、蔬菜，以補充維生素和微量元素，以增強體質，增加身體的抵抗力。身體比較虛弱，抵抗力降低容易受寒，此時不要碰冷水，最好一個月后再碰冷水。流產后陰道有少量流血，內膜處于修復狀態(tài)，由于體內激素水平的突然下降對卵巢功能有不良影響。