包括跑步，做做適當?shù)挠醒踹\動，這樣都有利于促進胃腸蠕動，而緩解消化不良的情況。肚子出現(xiàn)不消化，脹氣這種情況考慮跟本身的胃腸功能蠕動減慢是有關系的。如果這幾天反復的發(fā)作，可以先口服點乳酸菌素片和多潘立酮片來進行促進消化吸收。平常在飲食上不要吃得特別的飽這樣有利于減輕胃腸道的負擔。

肚子有脹氣排不出來是什么原因

有害菌群與食物發(fā)生過度分解發(fā)酵反應后，會造成大量噯氣產(chǎn)生，再加上腸胃蠕動減緩，排空功能受限，產(chǎn)生的噯氣在胃部、腸道產(chǎn)生淤積后，導致患者出現(xiàn)有腹部脹氣的癥狀出現(xiàn)。另外也不排除患者出現(xiàn)有慢性腸胃炎、腸系黏膜炎、節(jié)段性回腸炎等其他病癥類型的可能性，患者出現(xiàn)以上疾病后，也會伴隨有胃脘脹痛、噯氣、吞酸、排便不暢等不良癥狀反應。肚子脹氣、排不出氣考慮是功能性消化不良所引起的，因為患者出現(xiàn)功能性消化不良病癥后，不僅會影響消化系統(tǒng)組織的正常功能運行，并且會引起菌落群失調(diào)現(xiàn)象。若不良癥狀有持續(xù)或加劇情況，需要盡早到醫(yī)院接受檢查治療。

肚子脹氣如何快速放屁

同時也可應用溫水的毛巾，外敷服務達到一個物理的刺激，來緩解腹部脹氣的癥狀?；颊咭部梢杂靡恍┏Ｒ?guī)的藥物對癥治療，比如增加腸道動力的藥物橘櫞酸莫沙必利片、西沙必利片、鹽酸伊托必利片，或者是琥珀酸普蘆卡必利片等等。首先患者可以適當?shù)脑黾踊顒?，這樣有利于促進胃腸的蠕動，從而達到快速的排氣和緩解腹脹的作用。同時也可以口服一些輔助消化的藥物，來使腸道氣體容易排出，常用的有多酶片、復方消化酶膠囊、健胃消食片、或者是健胃消食口服液等等。