不要喝啤酒、喝冷飲，盡量不要喝咖啡和濃茶等刺激性的飲品，多吃有養(yǎng)胃、益胃作用的食物，也可以多參加快走、慢跑以及球類等運動，增強體質。有肚子脹癥狀可以做對癥治療，可以遵醫(yī)囑服用曲美布汀、保和丸、開胸順氣丸、大山楂丸等藥物，多做做腹部熱敷，也可以做肚臍周圍順時針方向的按摩，促進腸蠕動，增加胃腸動力。要注意控制室內的溫濕度適宜，室內溫度不要太低，避免腹部著涼。盡量不要吃太硬的食物，也不要吃太酸、太甜的食物，多吃營養(yǎng)、容易消化的食物。

一個多月的寶寶肚子脹氣怎么辦

一種情況是嬰兒胃腸功能發(fā)育不完善，有時候會出現(xiàn)腸功能紊亂的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)腹脹，有的孩子還會吐奶，那么如果孩子精神狀態(tài)良好，家長可以先居家觀察，輕輕的按揉腹部，在臍部周圍順時針輕輕的按摩，促進嬰兒腸道蠕動，促進排氣，排便，緩解腹脹。一個月的寶寶出現(xiàn)腹脹，有可能是由于以下幾個因素引起：首先寶寶在喝奶的時候有可能咽下空氣，造成胃部脹氣，這個時候可以將嬰兒抱起，輕輕拍背部，幫助嬰兒打嗝，這樣可以把咽下的空氣排出，緩解胃脹氣。如果嬰兒精神狀態(tài)較差，哭鬧不止，腹脹不緩解，應該及時帶到兒科醫(yī)生處診治，明確腹脹的原因。

肚子脹氣總是放屁是怎么回事

如果說肚子脹老排氣，有的時候屁還特別臭，可能也會讓我們比較尷尬。這種情況下建議患者飲食上要注意，多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣、刺激、不易消化的食物，一日三餐和生活要規(guī)律，可以適當?shù)难a充一些腸道益生菌，像枯草桿菌、雙歧桿菌，通過改善腸道內環(huán)境，也可以改善肚子脹氣老排氣的情況。正常情況下，腸道是有益生菌的一個環(huán)境，如果說益生菌的含量減少了，有害細菌增多了，就會破壞腸道的內環(huán)境并產(chǎn)生更多的氣體，而且更多的氣體可能還會有像含硫化氫、氨氣這一類的氣體，導致放出的屁臭味比較大。除了讓我們尷尬之外，還要考慮是不是因為消化不良引起的肚子脹老排氣。