肚子脹可以吃以下食物：一、韭菜，韭菜有極好的通氣效果而且有通便的效果。雖然吃了韭菜可能引起初期會有脹氣的現(xiàn)。但是，一旦開始消化，就會大量的放屁，肚子脹氣的現(xiàn)象就會消失。二、蘿卜，冬吃蘿卜夏吃姜，這就是因為冬天，氣不順的比例比較高。吃蘿卜可以大量的放屁，保持身體氣順。建議生吃蘿卜，尤其是青蘿卜，效果最為突出。三、山楂，山楂是屬于酸性的食物，有極好的促消化的功效。當(dāng)肚子脹氣時，可以用山楂來促進(jìn)消化減少脹氣的傷害。推薦生吃山楂，當(dāng)然打成泥也行。四、啤酒，喝過啤酒大多會有打嗝的現(xiàn)象，這個就是通氣的表現(xiàn)。啤酒是極好的順氣開胃的東西，對于胃氣過大的人引起的脹氣有良好的效果。五、蓮藕，蓮藕是空心狀的食物，有著極好通氣效果，屬于養(yǎng)心安神的東西。這樣的話，養(yǎng)心同時還會通氣放屁。

新生寶寶肚子脹氣癥狀

奶水不消化而發(fā)酵（寶寶便秘或者新生兒腹肌發(fā)育跟神經(jīng)控制能力不成熟，彈性組織缺乏，使空氣存留，腸內(nèi)發(fā)生腹脹）；新生兒脹氣的癥狀有腹部隆起，可以見到小血管顯露，醫(yī)學(xué)上稱為靜脈曲張；新生兒脹氣的原因有：哭鬧過度；這些原因都可以導(dǎo)致腸脹氣。

肚子脹氣左邊小腹疼痛

如果病人表現(xiàn)為左邊腹部脹痛，那么常見的就是結(jié)腸的疾病，尤其是發(fā)生于降結(jié)腸或者是乙狀結(jié)腸的疾病，以腫瘤為多見，那么病人也會出現(xiàn)排便規(guī)律的異常，有腹瀉和便秘交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，也會表現(xiàn)為排便不成形，或者是排便帶血。查體在腹部也會觸及到包塊，并且局部有壓痛，應(yīng)該進(jìn)一步結(jié)合腸鏡的檢查，那么在病情允許的情況下，應(yīng)該進(jìn)一步選擇根治性切除手術(shù)治療。另外，也有一些病人是由于胃病所導(dǎo)致的，包括胃炎或者是胃潰瘍，也會表現(xiàn)為左側(cè)上腹部疼痛，伴有腹脹。