判斷寶寶肚子是否脹，家長可以用手去輕微的按壓腹部，正常腹部應(yīng)該是柔軟的，如果按壓時感到有阻力，或者是用一只手放到腹部，另一只手拍打手背，如果能聽到明顯的鼓音，那么考慮是腹脹。同時當寶寶出現(xiàn)腹脹時，會表現(xiàn)出輕微的哭鬧，會有進食比較差的現(xiàn)象，也有可能會停止排氣，或者排氣比較多都有可能，那么家長密切觀察。當寶寶出現(xiàn)腹脹時，根據(jù)孩子的具體情況，如腹脹明顯影響食欲，可帶小兒到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予調(diào)整。

孕中期肚子脹氣

要想改善這種情況，主要還是做好飲食方面的調(diào)理，盡量吃一些流質(zhì)的食物，比如小米粥，玉米粥，補充水分，少吃多餐，避免吃刺激性的，太油膩的食物，不要久臥久坐，適當?shù)倪\動，增強胃腸道的蠕動功能。孕婦在妊娠中期肚子脹氣難受，主要是因為增大的子宮對胃腸道形成壓迫，影響了腸道的蠕動功能。這幾種因素共同協(xié)作，就有可能發(fā)生在吃東西以后，肚子脹氣難受的情況。同時，孕婦的運動量減少，導(dǎo)致腸道蠕動功能減慢。

睡醒后肚子脹氣

豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬了肚子不但不好消化還容易造成脹氣。吃東西的時候要細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多太撐，平時避免喝碳酸飲料、嚼口香糖，最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形當中增加機體的攝入。有些人對于某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，那就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗避開某些特定的食物。飯后不要一直坐在沙發(fā)上，可以起身走一走、做家務(wù)或者散步，柔和輕緩的運動都會有助于消化，另外要多注意休息，避免熬夜，保持良好的心情。