五歲小孩子抵抗力差的話，首先要注意以下幾個(gè)方面，第一個(gè)，隨著年齡的增長(zhǎng)抵抗力也會(huì)增加，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，第二個(gè)，不要給孩子吃一些高油，高糖的食品，多吃一些新鮮的蔬菜水果，第三個(gè)，由于孩子正處在快速生長(zhǎng)以及腦神經(jīng)發(fā)育期，所以要多吃一些蛋白質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，第四個(gè)，不要讓孩子養(yǎng)成偏食或者挑食的毛病，這樣的話會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，第五個(gè)，平時(shí)多讓孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以提高個(gè)人體質(zhì)，增加抵抗力。

增強(qiáng)抵抗力的藥

增強(qiáng)抵抗力的藥物也就是說(shuō)的免疫增強(qiáng)藥物，這一類藥物通過激活免疫細(xì)胞來(lái)起到增強(qiáng)非特異性和特異性的免疫反應(yīng)，來(lái)使低下的免疫力得到恢復(fù)。這一類藥物包括四大類，第一大類有微生物藥、卡介苗、棒狀桿菌、A型鏈球菌、甘露聚糖等，第二類是人或動(dòng)物的免疫產(chǎn)物，比如胸腺素類、轉(zhuǎn)移因子、干擾素類、白介素類，還有丙種球蛋白等，第三類是人工合成類的藥物，比如左旋咪唑、匹多莫德等，第四類就是中藥天然藥物，人參、黃芪、靈芝，包括香菇多糖、枸杞子等。

孩子吃什么增強(qiáng)抵抗力和免疫力

要給孩子多吃蛋白質(zhì)類食物，如魚、蝦、蛋、奶等，也可以多補(bǔ)充青菜、水果和蘑菇以及薏米等，可以提高孩子免疫力，這些食物富含膳食纖維，有利于大便的通暢，也有利于腸道菌群轉(zhuǎn)為平衡。也可以吃一些調(diào)節(jié)免疫力的藥物，比如說(shuō)脾氨肽、轉(zhuǎn)移因子口服液等，這些藥也有明顯改善小孩抵抗力的作用，但是注意要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。孩子免疫力低，光單獨(dú)的吃某一種東西或某幾種東西是無(wú)法提高免疫力的，要均衡飲食，各種飲食搭配吃。小孩吃什么增加抵抗力和免疫力？