熬夜引起的呼吸困難、胸悶，這說(shuō)明你太疲勞了。1、因?yàn)槟闳绻挲g大了，病人要盡量避免熬夜。2、如果熬夜時(shí)候出現(xiàn)胸悶，頭暈，四肢麻木。一是去睡覺，二是一定要做深呼吸。深呼吸，然后摒棄一秒，然后再把氣呼出去，這叫做深呼吸。深呼吸是增加肺活量，增加氧氣的吸入，促進(jìn)二氧化碳的排出。這樣子一個(gè)小時(shí)做到50到100次會(huì)明顯的減輕這個(gè)胸悶、頭暈、四肢麻木的癥狀。以上健康科普知識(shí)僅供參考。

生氣之后胸悶

生氣之后，出現(xiàn)胸悶喘不上來(lái)氣，有可能是由于在空氣不流暢的空間待的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且造成身體缺氧所產(chǎn)生的這種現(xiàn)象，短暫的休息或者是開窗戶通風(fēng)透氣，保持空氣流暢或是呼吸新鮮的空氣之后，基本上就可以得到緩解。但是有的是因?yàn)榧膊∫鸬模热缂谞钕倌[大或者是哮喘引起肺氣腫，支氣管炎等肺部疾病，冠心病，心臟腫瘤等都可能會(huì)導(dǎo)致胸悶氣短的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的去醫(yī)院做一些心電圖，拍胸片等檢查，明確病因之后對(duì)癥治療。

胸悶氣短是什么毛病

疾病因素主要是持續(xù)勞累導(dǎo)致心肌缺血，讓人感到胸悶氣短。出現(xiàn)胸悶氣短的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。生理因素主要是女性月經(jīng)期到來(lái)，體內(nèi)有較多的雌性激素分泌出來(lái)，此時(shí)會(huì)有胸悶氣短的感覺。心理因素主要是心里無(wú)法承受生活、工作等各方面的壓力，出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象。