導致紫癜的主要原因是毛細血管出血，所以一切容易引起出血的食物，都是禁忌食用的。1、不好消化的食物，如粗纖維食物：油菜、芹菜、香椿、粗糧等；2、高蛋白食物：肉類、雞蛋、牛奶、海鮮等食物；3、易過敏的食物：蠶豆、菠蘿、芒果、榴蓮等，從沒吃過的飲食有帶來過敏的風險，因此盡量不吃之前從沒嘗試過的食物。另外還有辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒；加工類食物：油炸膨化食品、飲料等?？傊?，紫癜患者飲食以清淡易消化為原則。

過敏性紫癜初期

包括一些寄生蟲還有一些刺激因素導致的小血管出現(xiàn)的炎癥，過敏性紫癜早期的癥狀主要表現(xiàn)在皮膚上，它是一個皮下的出血點為主要癥狀的，發(fā)病部位的話一般會表現(xiàn)在以下肢為主要的部位，包括腳踝小腿的深側小腿的后側，如果再嚴重的會繼續(xù)往上蔓延到上肢到腹部，嚴重情況下這些小的出血點可能還會融合成一大片，壓之是不褪色的。過敏性紫癜的皮疹多發(fā)生在雙下肢以腹重部位為主，包括小腿和雙足踝兩條小腿是對稱發(fā)作的，如果單純出現(xiàn)皮膚型的，把它叫做皮膚型的紫癜。過敏性紫癜是一種變態(tài)反應性的毛細血管和小血管的炎癥，一般會有一些外來的過敏因素。

過敏性紫癜不能運動嗎

過敏性紫癜是一類由于外界的抗原，導致患者體內(nèi)發(fā)生抗原抗體反應，進而影響到患者的血小板功能的一類出血性的過敏反應疾病，過敏性紫癜的患者首先應該要臥床休息，避免劇烈運動，其次，還應該要積極的配合脫離過敏原的治療，通過脫離過敏原避免過敏原再次刺激患者體內(nèi)發(fā)生過敏反應，從而達到治療疾病的根本的目的。過敏性紫癜的患者不能劇烈的運動，它的原因是因為過敏性紫癜他們的血小板的功能往往非常的低下，患者往往容易合并一些出血性的疾病，劇烈的運動有可能會導致外傷性的出血，同時合并患者血小板功能低下患者就有可能會發(fā)生出血不止，甚至失血性休克死亡的可能，所以過敏性紫癜的患者應該要盡量的臥床休息，避免劇烈的運動。