得黃褐斑注意事項有:1、注意防曬:首先第一條就是防曬,要嚴(yán)格的防曬。因為日光可以刺激我們色素的合成過程,使我們前期治療白費(fèi)。2、保證充足睡眠:第二個就是保證充足的睡眠,因為充足的睡眠有利于我們黑色素的代謝的過程。3、積極治療基礎(chǔ)疾病:第三個就是要積極的治療一些基礎(chǔ)的疾病,比如說內(nèi)分泌的疾病,比如說有些慢性的炎癥性疾病。4、放松心情:第四個就是放松心情,因為心情的這種壓抑可以導(dǎo)致我們內(nèi)分泌的異常,因此黃褐斑的需要注意的事項是比較多的。

黃褐斑怎么回事

從中醫(yī)角度講，黃褐斑是因為肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致的氣血不足或瘀滯，氣血不能上榮于面部引起。中醫(yī)上也稱之為“肝斑”，主要原因是由于面部色素沉著所導(dǎo)致，由于影響人的外貌皮膚，所以給很多患者的生活質(zhì)量造成了嚴(yán)重的影響。因此，生活中應(yīng)當(dāng)避免日曬，避免使用不安全的護(hù)膚品，調(diào)節(jié)好心情，保持良好的睡眠和作息對防止黃褐斑的產(chǎn)生都是有益的。西醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與日曬，性激素紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)。

黃褐斑的癥狀

通過皮膚的表現(xiàn)，提示內(nèi)臟的疾病，比如肝病或者是內(nèi)分泌紊亂、腫瘤、結(jié)核這一類的慢性病，出現(xiàn)了黃褐斑，建議進(jìn)行排除性的檢查，檢查其他的原發(fā)原因，黃褐斑治療一般都是對癥治療，治療斑也就可以了。主要表現(xiàn)為分布在額部、眉部、面頰部、鼻部，口周部位的褐色或者和黑色的斑，主要危害就是患者會覺得特別影響面容，影響美觀。黃褐斑患者是沒有自覺癥狀的，不痛、不癢，局部沒有自覺癥狀，全身也沒有任何不適。