干眼癥注意的保養(yǎng)主要是注意用眼的衛(wèi)生，注意不要長(zhǎng)時(shí)間近距離操作，避免視疲勞，避免淚液蒸發(fā)過(guò)快造成眼干，避免吃辛辣刺激的食物，應(yīng)該清淡飲食，避免吸煙、飲酒，還應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)屋或者污濁的空氣中，或者在強(qiáng)光下工作學(xué)習(xí)。另外應(yīng)該注意休息，不要熬夜，要正確的用眼和正確的調(diào)整全身情況，不要造成全身的疲勞或者是眼部的刺激。

輕微干眼癥能治好嗎

?提高睡眠質(zhì)量，減少熬夜，保持充足的樂(lè)觀情緒，緩解壓力，再就是補(bǔ)充人工淚液，這種治療方法涉及到干眼癥的分類，因?yàn)槿说臏I液分為三層，有水液層，眼蛋白層和脂層，同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，根據(jù)情況選擇最合適的人工淚液，除以上兩種方法之外，還可以通過(guò)物理療法進(jìn)行治療，物理療法主要包括熱敷、冷敷、按摩、中醫(yī)熏蒸、眼貼等等。輕度干眼癥可以徹底治愈，但是在治愈后也要保持良好的生活規(guī)律和用眼習(xí)慣，如果生活規(guī)律和用眼習(xí)慣沒(méi)有保持好，干眼癥還是很容易反復(fù)發(fā)作，對(duì)于干眼癥的治療首先通過(guò)改善生活質(zhì)量，比如空調(diào)房里可以使用加濕器，盡量減少看手機(jī)、電腦、電子產(chǎn)品的時(shí)間，用眼距離把控，要多眨眼睛。

干眼癥診斷

干眼癥是由于任何的原因造成的淚液的質(zhì)或者量異常，以及動(dòng)力學(xué)的異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，伴有眼部或者眼表病變組織出現(xiàn)了改變，所引發(fā)的一系列病變的總稱。如果出現(xiàn)了干眼癥，需要給予對(duì)癥治療，并且對(duì)因治療，積極的消除誘因，然后可以選用一些人工淚液的替代物，例如自體的血清，以及人工淚液，如玻璃酸鈉等，進(jìn)行局部的點(diǎn)眼。適當(dāng)?shù)脑黾訙I液在眼表的停留時(shí)間，可以帶視房鏡或者硅膠眼罩兒等，或者角膜接觸鏡來(lái)進(jìn)行治療，并且要減少服用對(duì)淚液分泌有刺激的藥物，如降血壓藥或者抗抑郁藥等等。出現(xiàn)時(shí)都會(huì)眼睛干澀，容易疲勞，以及眼部發(fā)癢，有異物感，燒灼樣的熱痛感，分泌物出現(xiàn)輕度的粘稠以及畏光，畏風(fēng)，對(duì)外界的刺激比較敏感。