更年期綜合癥也稱為圍絕經(jīng)期綜合癥，是由于女性在絕經(jīng)前后這段時(shí)間因?yàn)樾约に夭▌?dòng)或者減少所導(dǎo)致的一系列軀體和精神心理癥狀。必要時(shí)可以選用適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜藥改善睡眠，服用谷維素也有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)。絕經(jīng)癥狀的出現(xiàn)在于卵巢功能衰竭，導(dǎo)致女性體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌產(chǎn)生一系列改變，從而引發(fā)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。更年期癥狀主要包括月經(jīng)改變、血管舒縮癥狀和精神神經(jīng)癥狀，其中精神神經(jīng)癥狀包括激動(dòng)、易怒、焦慮、多疑、情緒低落、自信心降低、情緒失控、記憶力減退、睡眠障礙。

心火旺失眠吃什么好

心火旺導(dǎo)致的失眠，可以吃一些降心火的湯藥，比如說喝燈芯草湯，另外可以服用補(bǔ)腎陰的藥、滋陰的麥冬等?？梢赃m量的服用一些六味地黃丸、天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、交泰丸等降心火的藥物。注意服用中藥的同時(shí)應(yīng)當(dāng)清淡飲食，避免辛辣、油膩、生冷等食物。

失眠影響健康嗎

經(jīng)常失眠對身體是有非常大的傷害的，容易引起頭痛，頭暈，血壓增高，記憶力下降等癥狀，同時(shí)也會(huì)影響正常的工作，生活以及學(xué)習(xí)的，長時(shí)間失眠容易對循環(huán)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)造成影響，會(huì)引起心慌，胸悶，氣短以及甲狀腺功能異常，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁，焦慮，便秘或者是潰瘍性結(jié)腸炎。所以經(jīng)常失眠對于身體是有一定的傷害性的，一定要及時(shí)治療，可以通過口服藥物控制或者是通過飲食調(diào)理，平時(shí)在每晚睡覺前，一定要喝一杯熱牛奶有助于睡眠。盡量要在晚上10點(diǎn)鐘以前上床睡覺，對于睡眠有很好的作用。