生完小孩失眠是由于生完小孩之后人體神經(jīng)功能紊亂，加上患者精神緊張導(dǎo)致的一種神經(jīng)功能性的失眠狀態(tài)，患者可以適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱木駹顟B(tài)，與此同時(shí)有條件的情況下可以進(jìn)行吸氧治療和提高患者的休眠狀態(tài)，患者飲食當(dāng)中也要適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，例如雞蛋，牛奶也有一定促進(jìn)患者睡眠的作用。與此同時(shí)，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱呐d趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力也有一定的減輕效果，如果治療效果不理想的情況下，可以選擇心理咨詢來解決自己的心理困惑。

分心木治療失眠

分心木，可以治療失眠，其效果一般，需要配合相關(guān)的藥物進(jìn)行對癥治療。分心木除了治療失眠之外，其藥性還可以治療一些相關(guān)的其他癥狀，像男性的陽痿、早泄，以及周身的乏力、女性的月經(jīng)不調(diào)。分心木，具有非常好的鎮(zhèn)靜效果，對于精神壓力大、人體的抵抗力下降所出現(xiàn)的失眠，有一定的益處。在臨床上，分心木不是主流的中藥，應(yīng)用范圍相對較窄，最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。

解決失眠最好的方法

要解決失眠問題，需要從多個(gè)因素進(jìn)行共同的干預(yù)，不存在特別好的方法，關(guān)鍵是要找到適合患者的方法。一般來講要解決失眠，首先要進(jìn)行心理因素的干預(yù)，讓患者保持一種樂觀平穩(wěn)的心情，要放松自己，不要有太大的心理壓力的，這一點(diǎn)是非常的重要，也是治療的基礎(chǔ)。第二點(diǎn)，對于長期的頑固性失眠，一般可能會(huì)伴有焦慮抑郁的情緒，必要時(shí)是可以應(yīng)用一些五羥色胺攝取抑制劑進(jìn)行治療的。第三，也可以給患者應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，要注意藥物的不良反應(yīng)。