如果因情志不暢導致的失眠，例如有精神抑郁、愛嘆氣，面色淡白，容易疲勞等癥狀。治療需要疏肝理氣、養(yǎng)血安神，可以在醫(yī)師指導下服用酸棗仁湯等中成藥。治療時應以調中和胃為原則，可遵醫(yī)囑服用平胃散等藥物。此外，胃不和則臥不安，如果失眠多夢，脘悶噯氣，腹脹不適。

失眠多夢掉頭發(fā)是怎么回事

像天王補心丸，還有鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療，平時應該注意不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，也可以服用六味地黃丸。晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶，或者是聽聽一些舒緩的音樂，或者是用溫水泡個澡或者是用熱水泡泡腳都能夠促進血液循環(huán)，緩解一天的疲勞，還能夠有助于安神助眠的作用。平時在晚飯后睡覺之前不要吃太多的食物，也不要喝太多的水，晚飯盡量要少吃一些。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

大腦興奮失眠怎么治療

大腦興奮而引起的失眠應根據具體情況來判斷如何治療，如果失眠非常嚴重，那么要在醫(yī)生指導下服用鎮(zhèn)靜安神類的相關藥物幫助睡眠，如果是因心理因素而引起的情緒波動較大時，要盡可能通過自我調節(jié)，慢慢改善不良的情緒，必要時可咨詢心理醫(yī)生。大腦興奮的病人在白天盡可能放松心情，在睡前最好不要看電視，以免在強光的刺激下更容易引起興奮，臨睡前用溫水泡泡腳，喝一杯溫牛奶，看一會書等等，這些都有助于身體放松，幫助提高睡眠質量。