芝靈多糖提取于有機靈芝的孢子中，還有的出多糖等等營養(yǎng)成分，用于治療神經衰弱，失眠等是有較好的療效的，對于中樞神經系統(tǒng)有明顯的鎮(zhèn)靜作用，能使動物的自發(fā)性活動減少，肌肉輕度松弛，起到鎮(zhèn)靜神經，促進睡眠的作用。在許多年的臨床驗證上發(fā)現(xiàn)，從靈芝中提取的多糖類化合物，可以調節(jié)人體的神經系統(tǒng)，對于改善睡眠是具有明顯的作用，這種多糖化合物在醫(yī)學上稱之為芝靈多糖，它不同于其它藥物的地方就在于，芝靈多糖它是屬于純植物類型，是天然的催眠劑。所以說我們建議可以使用芝靈多糖這種藥物治療失眠，當然除了用藥，我們一定要配合飲食方面，還有就是增強體質，就是適量的運動，這樣的話對于治療失眠是最好的。當然我們在睡前的話，也可以做些枯燥的一些活動，敢這樣更有助于我們睡眠的進行，還有就是可以喝一杯溫牛奶，牛奶要加糖。

失眠多夢是腎陽虛嗎

腎虛的患者有可能會出現(xiàn)失眠多夢，因為在中醫(yī)上，腎虛的患者往往會出現(xiàn)頭暈，乏力，肢體的酸痛感，力不從心感，患者很有可能會出現(xiàn)頭脹，失眠多夢，而且往往容易出現(xiàn)惡夢，對于這些患者可以應用一些益氣補腎方面的藥物來改善癥狀，也可以間接的改善患者失眠的癥狀。對于出現(xiàn)失眠的患者，我們建議一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行規(guī)范的治療，如果患者長期出現(xiàn)失眠，很有可能出現(xiàn)內分泌的失調，會使患者出現(xiàn)高血壓，糖尿病，高脂血癥等風險，會嚴重危及患者的健康。

最有快效治療失眠妙方

對于患者失眠的情況，首先建議患者平時要注意規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保持情緒平穩(wěn)，可以在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的效果。治療方面建議選擇一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥配合營養(yǎng)神經的藥物進行調理，注意觀察用藥后的效果。必要時可以去醫(yī)院的神經內科就診。是由于患者過度緊張等原因造成神經衰弱而出現(xiàn)的一種臨床表現(xiàn)。