?一，如果吃的飯是升糖指數(shù)比較高的一些食物或者是進食了大量的碳水化合物或者甜食，首先應(yīng)該排出的一種情況就是血糖急劇升高。二，糖尿病患者吃了一些比較強效的起效比較快的降糖藥物，吃飯之后血糖的升高速度達不到藥物的降糖速度，而導(dǎo)致的這種血糖急劇下降的情況也可能出現(xiàn)頭暈惡心等不適。這兩種情況的最簡單的辦法就是測一下血糖看看有沒有過高或者過低的情況引起的身體的不適。如果排除了以上兩種情況，大家還要警惕一下腦血管病，有頸椎病等問題引起的頭暈惡心等不適。

頭暈惡心想吐四肢無力

首先，需要排除急癥情況，比如出現(xiàn)高血壓的危象或腦出血以及腦梗塞等疾病，需要及時測量血壓，如果有血壓明顯的升高情況需要及時在心內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相應(yīng)的降壓藥物進行治療。排除急癥之后，還可能是由于頸椎病引起的，與平時長時間低頭等不良姿勢習(xí)慣有關(guān)系，容易導(dǎo)致頸椎的曲度改變而壓迫椎基底動脈，從而引起腦供血不足，需要做頸部的理療、牽引、針灸等治療，要注意頸部保健。出現(xiàn)頭暈、惡心想吐、四肢無力的癥狀，可以見于多種原因引起。如果懷疑腦出血或腦梗塞，可以進行頭部的CT檢查明確。

睡太久頭暈怎么辦緩解

有些人睡得很多，也會出現(xiàn)明顯的頭暈，甚至有些人睡眠過多，還會誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。這是因為長期的睡眠，屋內(nèi)的空氣并不是很流通，有可能會造成大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的表現(xiàn)。人體比較神奇，睡眠過少會導(dǎo)致頭暈，頭昏，頭痛的癥狀。一般情況下，從事這些運動之后，頭暈的癥狀也會明顯緩解。