宮寒和體寒最主要的就是怕一些寒涼的食物或水果，所以一定要多加注意，可以在平時(shí)多吃一些幫助排寒、暖宮的食物，這樣能夠起到一定的調(diào)理效果。宮寒體寒的患者最主要的就是應(yīng)該注意飲食上面，比如說要避免吃一些過于寒涼、過于刺激、過于生冷的食物，因?yàn)槌赃@些是會(huì)加重病情的。但是一定要多加注意，不能夠在平時(shí)喝酒，因?yàn)榫凭矔?huì)刺激到腸胃，可能會(huì)加重病情。

天生宮寒怎么辦

得了宮寒怎么辦呢？我覺得主要應(yīng)該從兩個(gè)方面注意。一、首先是預(yù)防，預(yù)防最重要的就是去除病因。首先要避免寒涼的刺激，包括飲食起居、衣著等方面盡量減少寒冷的刺激，這樣對(duì)女性會(huì)好一些。二、另外，非常重要的一點(diǎn)就是在女性的生理期，一定要注意保養(yǎng)。女性的生理期，主要包含有月經(jīng)期、懷孕期、產(chǎn)后包括流產(chǎn)后都要注意保養(yǎng)。當(dāng)然，避免多次流產(chǎn)也是一個(gè)非常重要的因素，現(xiàn)在很多人生二胎，那么我希望在兩次懷孕的時(shí)間間隔得不要太近。至于出現(xiàn)宮寒了以后，還可以進(jìn)行治療。有很多種方法，比如服用中藥。最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，也可以用艾灸、理療、適度的鍛煉等方法。提醒大家一點(diǎn)，最重要的一點(diǎn)就是要保持溫暖，女生經(jīng)常將自己保持在一個(gè)溫暖的狀態(tài)，包括全身的溫暖和腹部的溫暖，是非常重要的。

宮寒能治愈嗎

宮寒的女性主要是由于先天稟賦的因素，或因后天飲食失調(diào)如喜歡進(jìn)食冷飲或平時(shí)不注意保暖等因素導(dǎo)致，常表現(xiàn)有小腹冷痛、四肢冰冷、痛經(jīng)伴有黑色血塊以及不易受孕等癥狀。一般來說，女性存在宮寒癥狀，一般都需中藥調(diào)理，常用于治療宮寒的中藥有當(dāng)歸四逆湯、當(dāng)歸羊肉湯，暖宮煎等。建議女性平時(shí)多進(jìn)食偏溫性的食物，如羊肉、狗肉、姜、蔥、蒜、花椒等。暖宮貼有一定的溫經(jīng)散寒的作用，能一定程度上緩解宮寒的癥狀。