宮寒調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、注重腹部、腿部和腳部的保暖；二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等；三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)；四、中醫(yī)方面的調(diào)理，如艾葉泡腳、艾灸等。

泡腳可以治療宮寒嗎

泡腳的作用比較有限，若患者宮寒的癥狀較嚴(yán)重，最好及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等藥物進(jìn)行治療。但是用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，由醫(yī)生辯證論治后，根據(jù)患者具體的身體情況選用相關(guān)的中藥泡腳。平時(shí)還要注意保暖，少吃生冷食物。比較常用的泡腳中藥有艾葉、生姜、花椒、小茴香、桂枝、吳茱萸、雞血藤、紅花、肉桂、附片等。

女生宮寒的癥狀有哪些表現(xiàn)

宮寒是一種中醫(yī)說(shuō)法，它主要與女性先天體質(zhì)，或后天環(huán)境中接觸寒冷物質(zhì)，不注意經(jīng)期護(hù)理等有關(guān)，主要會(huì)有以下幾方面的癥狀。1、宮寒的女性經(jīng)期癥狀明顯，患者會(huì)有乳房脹痛，痛經(jīng)，腹瀉，浮腫等表現(xiàn)，還會(huì)有月經(jīng)失調(diào)改變，出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)等表現(xiàn)。此外還會(huì)有小腹疼痛，手足發(fā)涼，腰酸腰冷，性欲淡漠等改變。2、宮寒還會(huì)影響女性懷孕，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等表現(xiàn)。3、在哺乳期，女性還可能會(huì)表現(xiàn)為惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腰腹疼痛等癥狀。