懷孕早期想吐，伴有頭暈的癥狀，是正常妊娠反應(yīng)，懷孕后體內(nèi)HCG水平升高，大部分孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、怕冷、嗜睡、食欲不振等現(xiàn)象。妊娠反應(yīng)使孕婦進食較少導致低血糖、低血壓，孕婦會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，按照中醫(yī)理論，懷孕后陰血下聚養(yǎng)胎，孕婦體內(nèi)精血不足，精血不能上榮于腦，導致孕婦出現(xiàn)頭暈的癥狀。孕婦可以少食多餐，盡量進食清淡、易消化的食物，如果惡心、嘔吐嚴重，出現(xiàn)水電解質(zhì)失調(diào)，需要及時補液治療。

懷孕初期晚上睡不著

懷孕以后晚上睡不著，考慮以下幾個原因。第一，激素的變化，女性在懷孕以后，體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素升高，雌激素孕激素升高，會讓孕媽媽情緒不穩(wěn)定，精神和心理上都會變得比較敏感，壓力的耐受力也會下降，容易出現(xiàn)憂郁和失眠的癥狀發(fā)生。第二，飲食結(jié)構(gòu)的改變，在懷孕以后，很多孕媽媽口味出現(xiàn)改變。另外，家人的飲食影響也會讓你吃的東西不一樣，那么容易造成消化不良而影響睡眠。第三，出現(xiàn)胃部的不適而造成晚上不好睡覺，比如胃酸分泌增多會出現(xiàn)胃部灼熱的感覺，就容易造成睡眠不好。第四，體重增加，在懷孕后期絕大部分的孕婦體重是會增加的，腹部的形狀也改變了。會出現(xiàn)腰酸背疼，就容易出現(xiàn)不好睡的情況。

懷孕初期不能吃什么調(diào)料

孕早期是非常關(guān)鍵的時候，稍不注意就會導致流產(chǎn)，特別是飲食方面，孕早期不能吃芥末、辣椒、胡椒等調(diào)料，盡量少接觸電腦、手機等有輻射的東西，以免對胎兒造成傷害。不能吃的太咸否則會引起妊娠高血壓綜合征，還要注意不能吃辛辣容易上火的食物，因為會導致便秘的發(fā)生，不能吃螃蟹等寒涼的東西容易引發(fā)流產(chǎn)。孕早期飲食要多吃含蛋白質(zhì)，維生素多的食物，注重營養(yǎng)，葷素搭配，才能保證胎兒正常發(fā)育的營養(yǎng)需求。