在懷孕初期，由于個(gè)人體質(zhì)的關(guān)系會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯，厭食等癥狀，可以多吃一些清淡的食物，例如可以吃點(diǎn)菠菜，芹菜，白菜，胡蘿卜蘋果，香蕉等。要注意休息，避免過度勞累，也可以喝一些酸奶有助消化調(diào)節(jié)腸胃的作用。懷孕時(shí)也可以吃一些酸性食物刺激味蕾，促進(jìn)食欲。盡量不要吃油膩，辛辣的食物，要少食多餐。

懷孕初期能吃孜然粉嗎

是畢竟是一種香料，有辛辣的刺激味道，還會(huì)有少許的刺激性，如果吃多可能會(huì)對(duì)孕婦自身以及胎兒有不利的影響。所以在懷孕期間最好少吃孜然，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，像孜然、花椒、胡椒這一類的香料最好是少吃，以免有不好的影響。另外，自然能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，加速消化液的分泌，吃多了可能會(huì)影響腸道的蠕動(dòng)。另外，吃多了孜然還會(huì)導(dǎo)致孕婦的記憶力減退。

懷孕初期可以洗腳按摩嗎

是女性在懷孕期間是屬于一個(gè)特殊的時(shí)期，是不適合做足療的，因?yàn)槟_底有許多的穴位，如果過度的刺激可能會(huì)引起孕婦發(fā)生子宮收縮的現(xiàn)象，給胎兒帶來一些不良的影響。建議女性在懷孕期間要注意休息，不要熬夜，避免精神緊張及過度的勞累，飲食上可以多吃一些高蛋白的食物和一些新鮮的蔬菜水果。做足療按摩具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀的保健作用。