在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意休息，千萬不要過度勞累，可以多補(bǔ)充一些含營(yíng)養(yǎng)比較多的食物，飲食的話吃一些清淡的容易消化的食物，千萬不要吃這么油膩辛辣刺激的食物，平時(shí)多喝一些溫開水。一般來說的話，在懷孕的初期胚胎還沒有著床，是不可以提重物的，具體的實(shí)際重量沒有明確的規(guī)定，但是一般情況下的話，最好不要提超過五公斤的重物。這樣的話，是會(huì)對(duì)胎兒造成一定影響的。還有平時(shí)千萬不要做劇烈活動(dòng)。

懷孕初期胃酸怎么緩解

懷孕初期要緩解胃酸應(yīng)該注意用以下方法：第一，首先要避免吃高糖食物，高脂肪食物，以及比較辛辣的食物。其次，飲食上應(yīng)該少量多餐，吃清淡食物，這樣可以避免胃酸產(chǎn)生過多，導(dǎo)致嘔吐嚴(yán)重。如果是輕度胃酸，可以不需要治療，建議改變飲食規(guī)律，慢慢調(diào)節(jié)緩解。一般到四個(gè)月以后，隨著孕吐減輕，問題就不大了。如果有些孕婦反酸比較厲害，導(dǎo)致不能進(jìn)食，建議馬上到醫(yī)院就診，尤其需要吃抑制胃酸的藥物，但不能自己擅自服藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

初期懷孕可以泡腳嗎

懷孕初期要注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意飲食，要多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，也可以吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，都有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕初期是可以泡腳的一般每天可以泡半個(gè)小時(shí)，水溫在30度-40度左右，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，還有助于睡眠的作用。而且懷孕時(shí)期泡腳盡量不要加任何藥物，可以用溫開水泡腳。同時(shí)懷孕初期要戒煙戒酒，避免接觸有輻射的環(huán)境。