回奶脹痛的時間，每個人是不一樣的，有的人分泌奶量特別旺盛，還有些人在整個哺乳期間奶量基本上是供不應求，也可能一整天時間沒有進行吸吮，乳房也不會覺得漲，所以這種人從少量到適量到多量產(chǎn)奶的人，脹痛時間是不一樣的。這個時間段普遍會感覺到腋窩或者乳房本身出現(xiàn)可能比較難忍的疼痛，還有對乳房刺激程度，營養(yǎng)狀況改善，休息情況等，這些都會影響到母乳的分泌，整體時間一般3到7天是一個比較適宜的時間段。通常很多人在奶量不夠的情況下，基本上24小時以后，奶漲的感覺已經(jīng)很平淡了。如果奶量很豐富，不經(jīng)過其他的方法解決，靠人為的回奶，一般需要3到7天。

生完孩子不喂奶怎么回奶

是需要注意避免過度的刺激乳房，少吃容易促進乳汁分泌的食物，如含有大量蛋白質(zhì)的食物。一般在回奶期會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，可以適量的進行按摩，把乳汁少量擠出來，但是不要排空，避免促進乳汁的分泌，也可以用熱毛巾進行熱敷，適量的按摩乳房等。不準備哺乳則建議少喝湯水，可以適量的多吃具有回奶效果的食物，如韭菜、茴香、豆角、苦瓜、大麥茶等?；啬唐谝⒁獗３秩榉康母蓛?。

喝中藥回奶有影響嗎

也可以多吃有助于回奶的食物，比如韭菜，芹菜等蔬菜，盡量少吃油膩的食物，避免喝湯湯水水，飲食方面一定要清淡，這幾天最好不要抱孩子，以防擠壓到乳房而結(jié)塊發(fā)炎。產(chǎn)婦回奶可以吃維生素b6還可以吃炒麥牙，建議產(chǎn)婦到中藥店買點炒麥芽回來，加點水煎湯喝，中藥類回奶效果不錯，副作用要小一點，一天喝三次，一般五天左右。奶水盡量不要擠，要不然相當于沒斷奶，一星期就好了。