女性在經(jīng)期的時(shí)候是有很多注意事項(xiàng)以及禁忌的，否則的話能影響到月經(jīng)的正常，還有在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體各方面抵抗力都是比較低的，這個(gè)時(shí)候飲食方面也是需要注意的，白蘿卜里含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于幫助體內(nèi)廢物的排出。建議平時(shí)注意經(jīng)期的保暖，避免受涼，注意外陰衛(wèi)生，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。在月經(jīng)期間是可以吃一些白蘿卜的，但是不要過(guò)量吃，過(guò)量的話容易造成腹痛。因?yàn)榘滋}卜性涼，建議適量就可以了。

經(jīng)期肚子脹氣怎么辦

如果沒(méi)來(lái)月經(jīng)肚子增大，這種情況在臨床上第一個(gè)要排除懷孕的可能性，建議可以收集晨尿用早早孕試紙檢測(cè)或者去醫(yī)院抽血檢查血HCG排除懷孕的可能性。在臨床上就要排除是由于多囊卵巢綜合征所引起的停經(jīng)和肚子增大，多囊卵巢綜合征在臨床上就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或者是停經(jīng)的現(xiàn)象，并且由于多囊卵巢綜合征雄性激素增高會(huì)使病人出現(xiàn)水鈉潴留的情況，所以體重會(huì)增加由于腹部相對(duì)比較松弛，所以容易堆積脂肪就會(huì)出現(xiàn)肚子增大的情況。另外，在臨床上也建議排除盆腔腫瘤所引起的這種情況。

經(jīng)期過(guò)去多久是排卵期

月經(jīng)過(guò)后幾天是排卵期，需要根據(jù)患者的月經(jīng)周期以及經(jīng)期來(lái)決定，通常在排卵之后是黃體期，一般黃體期比較恒定，大約在14天左右，所以一般排卵期的算法是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。舉例說(shuō)明如果月經(jīng)周期為30天的女性，而經(jīng)期為7天，患者的排卵期就應(yīng)該在月經(jīng)周期的16天，應(yīng)該在月經(jīng)干凈后的9天是排卵期。如果是月經(jīng)周期25天的女性，經(jīng)期5天，應(yīng)該是在月經(jīng)周期的第11天為排卵期，在月經(jīng)干凈的第6天為排卵期以此類(lèi)推。