女性月經(jīng)期間是可以吃芒果的。但是如果有一些女性有對芒果過敏的反應,任何時候都不能吃芒果。它可以減少這些胃腸脹氣的發(fā)生,可以促進大便的通暢,所以經(jīng)期它是可以吃芒果的。經(jīng)期女性要注意保暖,要注意飲食,忌生冷、辛辣刺激的飲食,其它只要健康衛(wèi)生的飲食基本上是不需要忌口的。
月經(jīng)期右邊下腹疼痛
女性在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了右下腹隱隱作痛的癥狀考慮是痛經(jīng),如果只是輕微的腹痛,可能和盆腔充血刺激引起的有關,屬于正常的生理現(xiàn)象,但是如果腹痛感比較嚴重就可能是婦科炎癥引起的,比如患有盆腔炎,腺肌癥或者是右側的附件炎,都可能會引起右下腹出現(xiàn)隱痛的癥狀,要及時的去醫(yī)院檢查原因治療,可以局部熱敷進行緩解。同時右下腹疼痛還要檢查是否膽囊炎,闌尾炎導致的,需要針對腹痛的原因才可以對癥治療,要避免食用生冷刺激性的飲食,注意多休息觀察。
經(jīng)期吃雞蛋的危害
雞蛋是一種營養(yǎng)價值比較高的食物,其蛋白質含量很高,同時也含有一定量的鐵,具有一定的補血的食療作用,比較適合月經(jīng)期的女性食用。雞蛋中的膽固醇含量較高,雖然具有補血的作用,但是在月經(jīng)期不可過量進食,每天一個即可。在女性的月經(jīng)期可以吃雞蛋,女性的月經(jīng)期由于月經(jīng)血的流出,導致機體失血,處于相對虛弱的狀態(tài),需要適當?shù)脑黾语嬍持懈鞣N營養(yǎng)物質的攝入。如果平時的月經(jīng)量比較少,可以將紅糖、紅棗、雞蛋、當歸,一起煮燉后食用,可以起到補血、活血的作用。