月經(jīng)來潮期間，身體抵抗力會比較低，胃腸道功能也會比較虛弱，所以要注意避免寒涼辛辣以及有刺激性的食物即可，在月經(jīng)期間還應(yīng)當(dāng)注意下腹部保暖，如果有腹痛癥狀可以飲用紅糖姜水，可以幫助緩解盆腔充血，改善腹痛癥狀。女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃梨的，梨屬于溫性的水果，并不會影響到月經(jīng)，造成月經(jīng)量增多或者引起腹痛癥狀，在月經(jīng)來潮期間可以吃溫性的水果，比如蘋果，香蕉，梨等，另外在月經(jīng)來潮期間要注意避免寒性的水果，比如西瓜，哈密瓜，火龍果等。

經(jīng)期疼痛怎么辦

考慮是氣滯血瘀導(dǎo)致，平時要注意保暖，不要著涼，避免吃辛辣、刺激的食物，月經(jīng)時可以喝紅糖姜水的效果很好，如果效果不好要到醫(yī)院進(jìn)行彩超檢查和內(nèi)分泌化驗，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行調(diào)理治療，也可以在家使用熱水袋敷于腹部，切勿用手捶打，可以用益母草煮蛋，對痛經(jīng)有很好的治療和預(yù)防作用。若女性患有嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，需要給予宮內(nèi)放置曼月樂或者給予手術(shù)治療，效果是好的。月經(jīng)期間出現(xiàn)腹疼可以根據(jù)不同病因采取相應(yīng)的治療方法，效果是比較好的。腹疼考慮是氣滯血瘀導(dǎo)致的，也有其他婦科疾病原因，例如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮頸管狹窄，也可導(dǎo)致來月經(jīng)腹疼。

月經(jīng)期間能吃消炎藥嗎

在月經(jīng)的過程中，生殖道是有自凈的能力的，只需要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，沒有必要因為來月經(jīng)而去吃消炎藥預(yù)防感染，意思就是說，如果沒有其他的使用消炎藥的指征，那么在大姨媽來的時候不能吃消炎藥。如果在來月經(jīng)的時候，確實有身體某些部位的感染或者有感染的風(fēng)險，需要使用消炎藥來防治感染，那么是可以吃消炎藥的，一般對月經(jīng)不會構(gòu)成影響，可以有指征地使用。如果濫用抗生素有可能會導(dǎo)致耐藥，所以一定要有指征地使用。大姨媽也就是月經(jīng)，是伴隨卵巢周期性變化而發(fā)生周期性子宮內(nèi)膜脫落及出血。