如果是月經(jīng)一直不干凈，考慮是以下的幾個(gè)原因：第一，功能性的子宮出血，沒有明顯的器質(zhì)性病變，但可表現(xiàn)為淋漓不盡的流血，或者大量的出血，主要表現(xiàn)為月經(jīng)來臨后出血時(shí)間顯著延長(zhǎng)，多數(shù)病例月經(jīng)期持續(xù)在十天左右，個(gè)別甚至達(dá)兩個(gè)月之長(zhǎng)。第二，子宮肌瘤，在不同位置的子宮肌瘤，會(huì)有不同的癥狀，如出現(xiàn)經(jīng)期長(zhǎng)、月經(jīng)量大的癥狀，會(huì)有夜尿增多，尿頻的感覺，或出現(xiàn)不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包塊。第三，黃體功能不全，通常將排卵后黃體分泌孕酮不足或黃體過早萎縮，致使子宮內(nèi)膜發(fā)育延遲，稱為黃體功能不全，患者容易出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，反復(fù)流產(chǎn)或者不孕。第四，節(jié)育環(huán)的影響，上環(huán)后一般有半年的適應(yīng)期，上環(huán)三到六個(gè)月內(nèi)，有下腹不適屬于正常現(xiàn)象，如果七個(gè)月后仍然有下腹下墜感，腰酸腹疼，陰道出血，經(jīng)血量超過平常一倍，應(yīng)該找醫(yī)生診治。第五，藥物流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)可以破壞本身的激素水平，導(dǎo)致激素分泌不足，激素水平紊亂，可以出現(xiàn)預(yù)增周期長(zhǎng)，其他的比如說環(huán)境改變，過度勞累，或者精神壓力大，都可以導(dǎo)致月經(jīng)一直不干凈，如果出現(xiàn)這種狀況，最好能及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)治療。

經(jīng)期喝紅棗

紅棗是可以作為食療長(zhǎng)期的使用的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗水，還可以起到暖宮的功效，防治在月經(jīng)期間受寒而引起宮寒現(xiàn)象。紅棗具有養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用，它可以有效地改善面色發(fā)黃，氣血虧虛的癥狀。不僅是在月經(jīng)期可以吃紅棗，在平時(shí)多吃一些紅棗，也具有改善貧血的功效。月經(jīng)期間是可以吃紅棗的。

經(jīng)期泡澡的危害

如果淋浴的時(shí)候，浴室內(nèi)溫度過低，或者是水的溫度過低，有可能會(huì)造成受涼的現(xiàn)象，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量明顯減少或者小腹疼痛。一旦出現(xiàn)這種情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀的藥物，有利于改善癥狀。如果是淋浴，只要水的溫度適宜，沒有受涼，一般不會(huì)造成不良的后果。因?yàn)橛嘘幍懒餮?，所以洗澡的時(shí)候一定要淋浴，不能坐浴。