如果中年人出現(xiàn)了記憶力減退，最好去做一下顱腦的核磁共振看一看有沒有神經(jīng)脫髓鞘的情況，另外平時要注意鍛煉身體，增強身體的體質，再就是要多出去活動，和朋友聊聊天，交流一下，保持好的心情，在工作上要減輕壓力，這樣慢慢會有所改善。另外也可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素B以及健腦補腎丸，神經(jīng)生長因子等等，都是有幫助的，所以應該盡早診斷，治療一下比較好的，注意不要喝過多的酒，以免影響腦神經(jīng)。

記憶力減退怎么回事

還有一類是晚上休息不好、焦慮、失眠、抑郁的患者，由于平時的睡眠不足，也會影響到記憶力，出現(xiàn)記憶力減退的情況，這類人群的治療可以服用一些安神助眠的藥物，口服一些調理神經(jīng)功能紊亂的藥物來幫助睡眠，如果睡眠改善之后，記憶力減退的癥狀可能會得到緩解。但是如果是輕度的記憶力減退，有的是生理現(xiàn)象，是正常的，特別是在中年以后，隨著年齡的增長，大腦皮質會逐漸地萎縮，會出現(xiàn)記憶力不同程度減退的情況，只要不是明顯的減退，應該不用特別的治療。記憶力減退常見的原因是腦動脈硬化、腦供血不足引起的，腦供血不足之后，大腦缺血、缺氧，會影響到人的記憶力。

記憶力減退看什么科

老年人出現(xiàn)記憶力下降，一定要警惕阿爾茨海默病這一種疾病，這是一種最常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，主要因為顳葉、海馬神經(jīng)元細胞出現(xiàn)變性死亡，所以患者出現(xiàn)了認知功能的減退。在一開始主要表現(xiàn)為記憶力的下降，隨著疾病的進展患者可以出現(xiàn)空間功能障礙、執(zhí)行功能減退，甚至會出現(xiàn)精神方面的癥狀。老年人出現(xiàn)記憶力減退，是建議看神經(jīng)內科的。在平時要注意讓患者多接觸新事物，增加大腦的知識儲備。