在月經(jīng)期仍然可以進行適當?shù)腻憻捯詼p輕月經(jīng)來潮后由于盆腔積血而引起的不適。月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落而導致，在月經(jīng)期身體處于較弱的狀態(tài)。板栗是大家比較常見的一種食物，有溫補腎陽的作用，因此在月經(jīng)期是可以吃板栗的，除了板栗，在月經(jīng)期可以多吃一些蔬菜水果。此時可以加強營養(yǎng)，比如多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉等等。

停經(jīng)最遲多久測出懷孕

懷孕以后我們機體會產(chǎn)生一種激素，叫人絨毛膜促性腺激素，是在受精卵受精以后第七天，在孕婦的血中檢測出來，一般受精后14天左右就可以在小便中檢測的出來，所以對于月經(jīng)周期正常的女性來說，在月經(jīng)周期的第23天左右一般就能驗血化驗出來是懷孕。在月經(jīng)周期的第三十天左右，就能夠在小便中檢測出來是不是懷孕了，絨毛膜促性腺激素在懷孕八到十周的時候血清濃度能夠達到最高峰，然后持續(xù)大約十天以后就迅速的下降了，分娩以后就檢測不到了。

停經(jīng)沒懷孕是怎么回事

女性如果突然出現(xiàn)停經(jīng)，首先應(yīng)該通過抽血或者驗尿排除是否懷孕。如果通過客觀檢查發(fā)現(xiàn)沒有懷孕，這種情況要引起重視，應(yīng)該仔細尋找引起這種情況的原因。第一、最常見的原因就是女性正常的絕經(jīng)，因為正常情況下女性在45歲以后就可以進入圍絕經(jīng)期，如果突然出現(xiàn)停經(jīng)，這種情況就是很正常的。第二、如果女性出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，例如存在卵巢早衰多囊卵巢綜合癥時，也會引起突然性的停經(jīng)。第三、當女性出現(xiàn)宮頸粘連或?qū)m腔粘連等各種異常情況時，也有可能導致突發(fā)性的停經(jīng)。因此女性如果出現(xiàn)突然停經(jīng)，但是又沒有懷孕，應(yīng)該及時的做B超以及化驗性激素6項，明確原因，進行干預。